1。直接做试管婴儿
大家都知道试管婴儿的原理。为了保证胚胎的存活，医生会一次让多个卵子受精，然后选择最强壮的一个。
如果特别想生双胞胎，和医生沟通后，可以选择两个受精卵进行移植，这样100%可以生双胞胎，美中不足的是异卵双胞胎。
风险指数:平均
2、找一个有双胞胎基因的妻子或丈夫
其实能不能怀上双胞胎的遗传基因主要在女方这边。也就是说，如果女方是双胞胎，再次生育双胞胎的概率高达1.7%，远高于男方。
风险指数:0
3、促排卵
诱导排卵的主要作用是促进卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素达到较高水平时，下丘脑会“意识到”这一点，要求卵泡停止发育；但服用促排卵药物后，促排卵药物的有效成分占据了下丘脑的雌激素受体，而该受体本应被雌激素占据。结果下丘脑认为雌激素的量不够，于是开始指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致很多卵泡在短时间内进入成熟阶段，在一段时间内排出很多卵子。这样，当精子到达子宫时，就会有更多的选择。
如果使用促排卵药物，生双胞胎的概率确实大大增加。而一般健康女性每个月产一个卵，人工使用促排卵药物，促进卵巢过度刺激。后果就是卵巢过度刺激综合征，比如头晕恶心和肝肾功能障碍。如果不采取必要的措施，对母亲和孩子都是非常危险的。
风险指数:超高
4、服用叶酸
女性都知道，怀孕生孩子之前要补充叶酸。然而，一些研究也表明，服用叶酸的女性更容易生双胞胎。叶酸可以刺激多个卵子着床，想要双胞胎的女性可以试试运气。
风险指数:平均
怀上双胞胎后，父母在高兴的同时，也要认真意识到，孕妈妈的孕期常见病、妊娠并发症、产褥期疾病的发生率可明显高于普通妊娠。所以这些幸运的准妈妈要多注意事项。
做好产前保健
定期产前检查可以尽早发现异常情况，给予及时治疗，避免意外发生。
营养要充足合理，食物要容易消化
怀双胞胎时，一个人摄入的营养素要满足两个胎儿的需要，尤其是妊娠中晚期胎儿发育迅速。所需营养素不仅量大，而且全面合理。否则，由于双胎妊娠孕妇血容量增加比单胎妊娠多，孕妇容易贫血，胎儿发育不良。因此，孕妇应摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，并应注意多吃鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品、水果和蔬菜等。如果有必要，他们可以服用铁和钙。此外，怀双胞胎时，妊娠反应往往很剧烈。所以饮食要容易消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激的食物。
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