孕妇吃了韭菜肚子疼

孕妇吃韭菜肚子疼怎么回事 吃多了所致

韭菜中的粗纤维含量很高，食用后不易消化吸收。孕妇一次吃多了，大量的粗纤维会刺激肠壁，导致肚子疼，拉肚子。

所以，孕妇平时要控制韭菜的食用量，一天最好不要超过50g。

### 韭菜本身的问题

当孕妇吃的韭菜没有清洗干净，或者已经变软、变酸、变质时，吃完也会出现肚子疼的症状。

因此，孕妇要选择新鲜、绿色的韭菜食用，而且在烹饪前一定要仔细清洗干净，以免引起不适。

### 孕妇本身肠胃不适

韭菜中的粗纤维不适合消化吸收，有滑肠伤胃的作用。如果孕妇已经有肠胃不适的症状，此时吃韭菜容易引起胃痛。

所以，肠胃功能不好或有胃炎、胃溃疡等胃病的人，最好少吃或不吃韭菜。