吃韭菜回奶吗 吃韭菜回奶了怎么办

吃韭菜回奶吗吃韭菜回奶了怎么办 吃韭菜回奶吗

有可能。

中医认为韭菜是辛辣刺激性食物，吃后会抑制乳汁的分泌，从而起到回奶的作用。但是每个人的体质不同，所以不是所有的产妇吃了韭菜都会回奶的。但是建议哺乳期的妈妈不要吃韭菜。

### 吃韭菜回奶怎么办

别吃了

吃韭菜后产妇乳汁变少时，不要继续吃韭菜，以免母乳越来越少，影响宝宝的口粮。

吃奶类食物

产妇少吃韭菜奶时，可多吃些奶食催乳，如芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫鱼、牛奶、冬瓜、串瓜、木瓜、红豆、虾等。

让宝宝多吸

当产妇出现回奶迹象，但又想继续母乳喂养时，可以让宝宝多吸母乳，这样也可以刺激乳汁分泌，使其恢复正常泌乳水平。

### 吃韭菜回奶了吃什么能下奶

牛奶鲫鱼汤

食材:鲫鱼1-2条，冬瓜，葱，姜，盐少许。

练习:

1。鲫鱼洗净，葱、姜改刀，冬瓜切小块，锅加凉水。

2。将鱼放入锅中，大火烧开，然后放入葱、姜，转小火煨，炖至汤汁呈乳白色，再放入冬瓜，调味，稍煮。

木瓜猪蹄汤

食材:木瓜半个、猪蹄一只、红枣六枚、姜片一片、葱一根(扎成一个结)、盐。

练习:

1。红枣洗净备用；木瓜去皮去籽，洗净切大块；

2。锅中放少许料酒(可以去除异味)，猪蹄放入水中洗净备用；

3。砂锅里放水，把猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去，大火煮开。如果有浮沫，用勺子撇去浮沫，然后开小火慢煮1.5小时左右，再加入木瓜，炖30分钟左右，关火前5分钟加盐。