孕妇韭菜吃多了会有什么影响

孕妇吃韭菜吃多了会怎样 烧心

孕妇多吃韭菜会“烧心”。这种“烧心”不是指心脏不舒服，而是胃不舒服，主要是胃酸分泌过多引起的。这是因为韭菜纤维含量高，吃的时候会延长咀嚼过程，同时刺激唾液和胃酸的分泌，从而引起烧心。

怎么办:

这种情况的准妈妈可以尝试多喝水，可以稀释胃酸，加速身体排泄。此外，可以喝热牛奶或吃米饭、馒头、饼干等淀粉类食物，帮助改善不适。

### 上火

韭菜性温。孕妇吃多了容易出现上火的症状，尤其是阴虚体质强的人更容易上火。

### 腹胀、腹痛

韭菜的粗纤维含量很高，吃了之后很难被消化吸收。孕妇多吃韭菜，未消化的韭菜在胃肠道内发酵，容易产生胃酸和气体，可引起腹痛、腹胀、反酸和嗳气。

### 宫缩流产

韭菜可以加强子宫收缩。孕妇一次吃太多，子宫收缩过强会增加流产的风险。所以孕妇要控制平时吃韭菜的量。