当医生告诉你胎儿半入盆时，这些活动就要开始了

当医生告诉你胎儿半入盆时，这些活动就要开始了 朋友已经怀孕35周了，前天陪她去产检，医生说胎儿已经半入盆了，之前只听说过入盆，可是这半入盘是什么意思？和入盆有什么区别，多久可以生呢？

半在盆中是指胎儿暴露的部分(大多是头部)部分在盆中，但还没有固定，还可以活动。如果改变位置，有可能回到不在洗衣桶中的状态。但进入盆内意味着胎儿先露部位已经完全固定在盆内，不能移动、改变位置等。而且无法回到不入盆的状态。

半交付是交付的过程之一。所有通过阴道分娩的孩子都需要经历分娩的过程才能顺利通过产道出生，但分娩后并不代表孩子会在不久的将来出生。而且什么时候生，也没办法预测。一般怀孕41周，还没生迹象，就要考虑做药物引产了。只要做好准备，一有分娩迹象就去医院。

对于一个半在浴盆里的胎儿，如何让它快速进入浴盆？

有些胎儿因为胎儿太大、前置胎盘、脐带绕颈等原因，无法做到骨盆对称。胎头很难下降进入盆内。尝试以下方法，加速胎儿进入。

走一走

走路不仅可以加快胎儿的娩出，还有助于顺利分娩，缩短产程。孕妈妈可以每天早晚散步半小时，分三次，每次十分钟左右，边走边和宝宝说话。

爬楼梯

不建议住在低层的孕妈妈坐电梯。每天适当爬楼梯，对宝宝入盆，加快分娩进度很有帮助。孕妈妈切记不要一个人爬楼梯，最好有家人陪同。如果医生让你不要爬楼梯，就不要做这个练习。

产前体操

其实很多孕妈妈在分娩前都会做这种体操，可以有效锻炼骨盆，使盆底处的肌肉富有弹性和韧性，促进胎儿顺利入盆。