快到预产期倒计时了，孕妈妈的心情越来越僵，越来越紧张。尤其是第一胎的孕妈妈，她一点概念都没有。很多孕妈妈一提到“产房”这个词，全身发抖，牙齿格格作响。是的，他们害怕了！！！！
面临决战，谁也不能弱！产房里每天都在上演分娩的场景，随着预产期的临近，孕妈妈们或多或少都有些紧张。在这里，蓓蓓妈妈不一定能帮到每一个妈妈对生孩子的恐惧。不过通过我接下来的介绍，相信孕妈妈对分娩的恐惧会减少很多。其实生孩子真的没有你想的那么可怕！产房是什么样子的？
预产期临近，又要生了。(询问分娩征兆的孕妈妈们看看9月1日的大推。)孕妈妈由家属陪同去医院。在你离开之前记得带上你的资料袋:
1。产前检查记录(卡路里)
2。孕产妇健康手册(小卡片)
3。门急诊病历本(病历卡)
4。社会保障卡(社会保障卡)
5。夫妻双方身份证复印件
6。住院押金3000-5000元，可能因医院而异。
7、献血卡(以防万一)
一般入院后，护理人员会协助办理相关住院手续，告知病房床位、卫生间、热水室、值班室等位置，并通知主管医生给你检查。这时候准妈妈要调整心态，尽快熟悉周围环境，进入角色。多和医务人员交流。不懂可以问管床护士或者值班医护人员。
在病房里换上最新的2016秋冬病号服？
产房分为候诊室、手术室(产房)、vip！(地区不同，环境不同，医院肯定不一样)
一般宫口开至1-2cm时，孕妈妈会从病房下来到候诊室。在这里，他们要做的就是吃饭和睡觉。
PS:住院的时候最好不要带任何首饰和金属物品！包括手表、眼镜(甚至隐形)，甚至发饰都可以省略。长发的妈妈可以用简单的皮筋(丢了也不心疼)。其实头发无所谓。真的疼的时候，你可以哭着哭着，没人会注意你的发型。
强烈建议你在进产房前准备点东西！大致列表如下(主要针对孕妈妈，详细包包还没呢芽芽妈妈改天给你看详情):
然后就是食物:建议吃高热量的食物，不需要带牛奶豆浆等胀气的食物！带了就不让我吃！
分娩会消耗产妇大量的精力。劳动开始后，可以高热量的流质食物和半流质食物为主。我们不建议生孩子前吃大鱼大肉。
推荐:淀粉类食物可以尽快转化为能量，可以帮助产妇。而且消化吸收快，耗氧量少，对身体的负担最小。
虽然说血糖控制的不是很好，但是只要少量易消化的淀粉类食物多吃几次，吃完就可以马上食用，不会引起血糖水平的波动。(淀粉类食物有:八宝粥、藕粉、芝麻糊等。)
准备一些含有电解质的运动饮料，补充出汗丢失的钾和钠。阵痛间歇期，吃几口，吃几口，但不必一下子吃得太硬或太多。(有的产妇在产程开始前喝两罐。结果宫缩加强了产妇呕吐的倾向，白天喝多了，晚上失眠。其实功能饮料的饮用时间是有讲究的。在第一产程的后期喝它们会更好，提神，有助于产妇的发挥。)
在第一产程，可以选择宫缩间隙长的时候进食；当宫缩的时间间隔变短，强度难以承受时，只能在两次阵痛的空间隔吃东西。
进入第二产程后，可以在阵痛间隙一口或两口少量进食，但不宜在助产士或医生操作时进食。
第三产程一般不超过30分钟，一般吃不下东西。
甜高热量:巧克力、蛋糕、孕妇甜奶粉等热量高、含糖量高的食物，能为体力消耗提供充足的能量补充。
出生前不能吃什么？粗纤维过多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生更多的粪便，等你正式开始憋气的时候，可能会把便便一起屏蔽掉，会让你相当尴尬。当然，对于产科医生来说，这可能是很常见的，但是如果你不想宝宝出生前便便在产床上的尴尬，就需要注意了。
还没生的妈妈们睡在候诊室里等着宫门打开。会有胎心监护(2个手掌大小的东西，用松紧带绑着，一个放在宝宝心脏里)。一般在肚脐左右两侧测量胎心，可以听到跳的心音。另一个 是测胎动，放在子宫最高点。
苦难的开始，宫缩的痛苦因人而异。疼的时候，不要尖叫。引起公愤就麻烦了~ 用鼻子吸气，用嘴呼气，动作要慢，手从两边摸向肚子。用“痛”来形容宫缩一点都不为过，但是痛并不能作为剖宫产的理由。
注意:宫缩是渐进的。临产初期宫缩持续时间短(10-20秒)，间歇时间长(5-6分钟)，强度弱。随着产程的进展，间隔时间缩短(2-3分钟)，持续时间更长(30-40秒)，到达宫口。
各类待产流程
不疼就休息，保存体力，适当吃点！只要能吃！如果在产房有排便的感觉，一定要按铃叫人。很可能是胎头下降，宝宝即将分娩。这个时候助产士会过来测量宫颈，你达到生产要求就可以准备进产房了！产房情况:子宫打开后，孕妈妈先爬到一张床上，再从这张床爬到产床，非常痛苦。
爬床要点:先过上身，用手肘撬动，就像撑杆跳一样，然后移动2条腿。
注意:到了手术室，他们让你做什么你就做什么！总之，做个听话的宝宝~助产士绝对不会害你，所以医生护士的话就是圣旨。在他们眼里，你不是一个 皇帝，而是一个产妇！不要靠网上的小毛毛跟医生扭！不行，最后吃亏的一定是你一个人！)
听话的开始可以有美好的结果！
提到这张床是半个床卷起来的！没有家里的大床宽。看侧面，是钝角。下面没有伸腿，还有两条腿给你。躺下后就是传说中的石停。助产完了会消毒，洗pp。打开助产包，在脚上垫上消毒毛巾，然后再铺一层毛巾~这是消毒过的手术巾。你 别好奇地摸，是个凸起！！万一感染可不是闹着玩的！
永远记住！医生，护士是老板！让你做什么就做什么！把自己当成机器人！肚子疼的时候不要大声尖叫！深呼吸！专业人士讨厌产妇大吼大叫！我讨厌抗命！他们心情不好，语气肯定不太好，但是！！如果有什么 不舒服，请说出来！意思是宫缩时不要尖叫...我们都是成年人了，你应该明白我的意思！
下面是用力的方法
脚踩在架子上，大腿向后倒，双手拉床边的拉杆。这些是基本的姿势。硬的意思是，双手向上拉，肩膀张开。整个人踩杠杆时重心向下拉凳子。我仔细研究过这个姿势，不看字绝对有用 。据说生孩子的时候，很多人不努力，浪费精力，延长产程。
关于做切口的以下事情，一般初产妇，几乎都是做切口的！不容易撕裂会阴。 宫缩时，助产士会核对时间，拿着剪刀下去。你不会感到痛苦！原因很简单。宫缩的痛苦远不止这样的割伤。
这个时候宫缩的时候，推然后便便~(便便出来了，孩子就出来了。事实上，你不必担心真的筋疲力尽...其实你没有便便，因为宝宝的头下降，压倒了直肠，产生了幻觉，欺骗了大脑)。
宝宝的头先出来。助产士会让他转半圈，然后让他的肩膀出来。一个肩膀出来，另一个再出来，然后宝宝就出生了！
宝宝出来的时候，很多事情都是同时做的。
你要做的就是休息！助产士会先捏捏宝宝的脸，让鼻子和耳朵里的羊水出来，然后轻轻拍打宝宝的后背。哇！哭着问 问题也不大。然后剪脐带，消毒，查畸形，报性别！我给你看宝宝的pp，让你说是男是女！
继续后面的事情。把婴儿护士带到另一个房间后，检查一下有没有变形。称重，测量，然后洗澡，然后打针，宝宝的 乙肝疫苗，然后穿衣，跟着脚印走。(之前忘了说了，进产房会要求你按手印签字，会存为病史档案。 防止你以后说抱错孩子，宝宝的脚印压在边上。)这些都是内部事务，外人知道原则上没用。
护士然后推着推车，拿着手和脚印的纸，走到大产房门口，叫上你的家人，看了一眼宝宝。 告诉我们性别，体重，体长，基本情况，说产妇要观察2小时才出来，然后毫不留情的关上门，推到你床边。
把宝宝抱走了，你还没完。
等胎盘出来，胎盘这个东西看起来无敌，像一个非常大的蘑菇。
胎盘可以交给医院，想要的可以自己拿回去。胎盘出来后，会在肚子里给你打针，帮助子宫接收。(入院时会验血检查很多很多项目，包括梅毒、艾滋病、肝功能、2/50等等。如果乙肝指标超过1+，胎盘就拿不回来了。)
胎盘出来后，第三产程也结束了。检查胎盘和胎膜是否完整，然后装袋。把助产菇扔进袋子里，用剪刀剪开，拿根吸管，在小罐子里吸一点血 ，然后把菇放进袋子里...
然后就是缝针拉针，这不是大家印象中大概的针数！这是个故事！一层一层的，因为麻药的原因，不怎么疼。打结的时候有点疼。最后缝上皮肤层。
它使用了一种特殊的技术。很整齐，很平，很有力。
那些助产士很厉害，缝的比我见过的外科医生都好看！助产缝和说教告诉你，上厕所分开擦pp，小便向前，大便向后。 尽量不要弄伤。还有月子里不能吃的东西会告诉你！
为什么不能吃！我之前说过，如果你站在他的立场听他说话，你只能回答:是！他会简单的告诉你宝宝喂奶什么的，因为楼上病房的护士肯定会教的。
一切都做完了，就躺下休息。
分娩后观察2小时
观察两个小时，没问题就可以回病房了！至此，你在产房的旅程结束了。鉴于个体差异，每个准妈妈在产房的时间是不一样的。你需要做的就是放松和合作。产房真的不可怕。
1。不要大声喊叫。如果你一直大声喊叫，会扰乱呼吸节奏来缓解疼痛。你也应该注意不要喊得太大声。产妇一开始就不要太在意疼痛，因为疼痛开始后会持续很长时间。此时，注意力不能一开始就过度集中，这样容易感到紧张和疲劳，还会影响交感神经，使疼痛更加困难。
2。不要闭上眼睛。如果你闭上眼睛，你可以听到身体内部的声音，更专注于分娩。但如果闭上眼睛就觉得头晕，那就试着睁开。
3。疼痛来的时候不要用力过猛。如果在疼痛刚开始的时候用力过猛肩膀等部位，体力会很快耗尽。尤其是臀部用力过猛，可能会把下落的胎儿挤回来。所以疼痛的时候不要太用力。当痛苦结束后，让自己放松，释放紧绷的身体。
4。不要让身体后倾，这样只会加重宫缩的痛苦。这时可以蜷起身子，胸部和膝盖着地躺在地板或床上，臀部向上翘起，这样重力就会反方向作用，疼痛就会减轻。
5。不要屏住呼吸。当你屏住呼吸时，你的身体会不自觉地发力，这会增强分娩疼痛的感觉，有时甚至会头晕。
6。不要采取容易排便的姿势。疼痛加重后尽量不要蹲马桶或坐椅子。因为这个姿势是在重力的作用下，排便的感觉会增强。
7。分娩时，重要的是感受腹部的压力，而不是面部、眼睛等部位的压力。不要后倾，因为后倾会改变产道的弯曲角度，使胎儿更难通过。爸爸，不要帮这些事。1.当你看到医生检查产妇的子宫开了多少时，最好不要说笑话，尤其是医生在准备检查时，不要夸大其词，大喊深呼吸。
2。你可能听说过产房的丈夫可以握着妻子的手，在她耳边说一些鼓励的话。可能会出现这种情况，但实际上，医生会立即对这种行为做出反应，并向丈夫发出命令:“先生，请靠边，坐到那边的椅子上。”
3。孕妇的听觉和嗅觉在分娩时会比平时灵敏很多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇。为此，坐下时不要发出太大的声音。
4。如果你的妻子和孩子在一起，记得先拥抱你的妻子！你以后的家庭地位就靠这一步了！
蓓蓓妈妈终于把这份文件送给了天下所有的妈妈和准妈妈！祝你平安分娩，宝宝健康！
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