茭白不能和什么一起吃相哈

茭白不能和什么一起吃 豆腐

茭白富含草酸，豆腐富含钙和蛋白质。一起吃，两者会发生反应，产生沉淀物，影响豆腐的营养吸收，甚至导致结石。

### 蜂蜜

茭白和蜂蜜都是寒性食物。一起吃可能会导致旧病复发。

### 寒性食物

茭白性寒。单吃会加重身体寒气，不利于健康。如果大量和凉性食物一起吃，会降低脾胃功能，影响消化，甚至影响体质。

常见的寒性食物有:秋葵、茄子、紫菜、海带、牡蛎、蛤蜊、大闸蟹、梭子蟹、绿豆等。

### 富含胶质的食物

茭白性寒。吃了会增加肠道的通畅，帮助排便。但如果在吃茭白的同时吃了大量富含胶质的食物，肠道上会形成一层胶质膜，影响肠道内容物的排出，还可能引起腹泻等不适。

常见的富含胶质的食物有:黑枣、果胶屏障、酸奶、蜂蜜、无花果、雪莲果、木瓜等。