其实从孕期的各种准备到怀孕,很多因素都可能影响胎儿的智力发育。
1。首先,夫妻共用房间的质量
在准备怀孕的时候,高质量的性生活不仅会让夫妻双方都感到幸福,还会大大增加怀孕的几率。当然,更重要的是,生下健康聪明宝宝的几率也会增加。因为一个高质量的室友会产生高质量的精子,当高质量的和活跃的精子都是高质量的,再和同等质量的卵子结合,孕育出来的宝宝就会集中父母的各方面优势。
所以,为了保证性生活质量,夫妻双方一定不能在这方面安定下来。如果他们心情不好或者身体状况不好,就不应该强迫他们合住一个房间。不要把它当成任务去完成。只有拥有美好愿望和激情的性生活,才能激发各自的生理潜能。
2。补充微量元素很重要
怀孕后,胎儿的主要营养来源是由孕妈妈提供的,所以备孕期间,准妈妈一定要注意营养补充,尤其是一些微量元素。比如碘、铁、锌一定是缺一不可的。如果体内缺碘,出生的宝宝很有可能会出现痴呆、身材矮小、智力低下等症状。缺铁也会影响宝宝出生后的专注力和灵活性。孕妈妈缺锌,怀孕后胎儿畸形的可能性会增加。
因此,在备孕和孕期的饮食中,一定要注意各种营养元素的饮食和均衡摄入。比如海带、紫菜等富含碘的海鲜;还有富含铁的肉类和蛋类;富含锌的牛奶、鸡蛋等食物。
3。孕期胎教很重要
现在很多家庭越来越意识到胎教的重要性,为了不让孩子输在起跑线上,都开始了孕期胎教。其实这是一个非常好的做法,因为即使胎儿在妈妈的肚子里,它仍然会对外界的刺激做出反应。
所以在怀孕期间,有效的胎教对宝宝以后的健康生长发育是非常有利的。所以,怀孕期间,孕妈妈一定要时刻保持轻松愉快的心情,不要情绪低落,喜出望外。同时,你也可以听一些舒缓的音乐,或者当你躺在床上的时候,轻轻地把手放在你的腹部,抚摸你的宝宝,和他说话,让他感受到你父母的声音。
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