没生过娃的你不懂:这12种胎动趣事儿只有孕妈才能感受的到,你中了几条?

没生过娃的你不懂:这12种胎动趣事儿只有孕妈才能感受的到,你中了几条?

接下来妮妮妈妈教你如何正确数胎动:

1。时间:每天早上，中午，晚上，给你固定一个方便的时间。取3次胎动，每次计1小时。

2。姿势:准妈妈要采取舒适的姿势。她可以坐在椅子上或者侧身躺在床上，双手放在腹壁上，静下心来专注宝宝的活动。

3。怎么算:胎动次数要根据宝宝连续的运动来算。如果只是踢踢停停，会算1次。如果你动了几次才停下来，只算1次。

4。计数方法:(早+中+晚)X4=12小时胎动。如果因为条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天睡前1小时数一次。时间要固定，也要数到1小时，然后把数出来的数乘以12。

胎动计数小技巧:

孕妈妈可以用花生、黄豆等。来帮助计数。当婴儿移动时，放一颗花生在一边。当胎动结束后，数一数有多少花生，也就是发生了多少次胎动。最好能记录下胎动的情况，包括胎数、力度、位置。