产妇不可以吃什么食物_产产妇不能吃哪些食物

你知道产妇不能吃哪些食物吗？

　　产妇刚经历过生小孩子，身子本来就很差了，还要给宝宝喂奶，所以产妇的吃喝显得很为重要，除了需要充足的营养以外，还要知道有很多东西产妇是不能吃的。那你知道产妇有什么东西是不可以吃的吗？下来就让我为大家简单的科普一下。

　　第一：不能吃辛辣的食物。比如说韭菜、辣椒、胡椒等等，因为这些可能造成产妇体内湿热，破坏产妇的肠道系统，进而引起口舌生疮、便秘等病征。

　　第二：不能喝咖啡、浓茶等饮品。因为这些饮品里面含有的一些特殊的物质被婴儿吸收之后，会导致小宝宝出现哭闹的状况。

　　第三：不能吃寒性食物。比如海带、田螺、柿子、苦瓜等等都属于寒性食物。这些食物对于产妇的气血调整是不利的，而且还可能会造成产妇出现肠道问题。

　　第四：不能吃生冷的东西。比如冷饮、雪糕、雪条、冰沙等等。吃这些东西可能会造成产妇肠胃不适，出现腹痛、腹泻等状况。

　　第五：不能吃肝脏类食物，比如鸡肝、猪肝等等。这些肝脏类食物会造成宝妈回奶。母乳对于小宝宝来说是很重要的，小宝宝需要的很多必须的物质都需要从母乳中获得。如果妈妈回奶了，要想在造出母乳是很艰难的。所以切忌吃肝脏类食物。

　　上面的五点列举的都是产妇不能吃的东西，虽然看上去很复杂，但是只要用心去记，还是很容易记住的。

　　作为一个宝妈，是很辛苦的，但是为了自身的身体健康以及孩子的身体健康和未来着想，必须要时刻记住这些不能吃的东西，以免会出现不好的状况。