对于准爸爸们来说，不应该闲着。除了配合妻子做好孕前准备，还需要了解一些与准爸爸自身相关的问题，比如本文要提到的一些。
爸爸们备孕时需要知道的几点
了解精子的方方面面
精子是精液中最重要的可见成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成。整个开发周期大约需要74天。成年男性每天可以产生大约1亿个精子。身体状况和外界刺激(如辐射和温度)的变化只能改变精子的质量，而不能改变其发育周期。
解读精子质量与受孕的关系
除了卵细胞，精子的数量、质量和流动性对受精的完成起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能以及一些外界环境因素都会影响精子的质量和数量。
做父亲的最佳年龄
男人过了35岁，体内的雄性激素也开始下降，睾酮的分泌平均每年下降1%。所以，男性也有生殖生物钟，但更灵活。
什么季节精子质量最高
男性精液质量的变化与季节有关。春季精子尾部缺陷的频率最高；夏季未成熟精子的比例高于其他季节。一般来说，精子数量在冬季最高，其次是春季；秋冬季精子活力最强。
怀孕的最佳性生活频率
一个合理的基本原则应该是:排卵前5~7天，养精蓄锐，伺机出击；排卵前后的一周内，如果体力和体质允许，增加次数，隔天或三天一次。
性高潮对生育能力有什么影响
男女双方的性高潮都有利于提高受孕率，达到优生。极度高潮不仅容易受孕，有助于实现优生，还可能增加生男孩的几率。
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