孕前服用叶酸是大多数女性都知道的事情，但是在这里，宝贝派边肖要提醒准妈妈们，孕前服用叶酸需要注意以下事项。
孕前服用叶酸的几个注意事项
怀孕前三个月开始补充叶酸
通常，准妈妈应该从怀孕的前三个月开始补充叶酸，因为在怀孕的前三个月，胎儿的神经系统开始发育，细胞开始分裂。如果此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经发育不全和畸形。孕早期，再吃三个月叶酸。孕晚期根据情况，在医生指导下服用适量的叶酸。
叶酸不能和维生素C一起服用
叶酸在碱性和中性环境中相对稳定，有利于孕妇吸收，但在酸性环境中容易被破坏，而维生素C在酸性环境中相对稳定。因为两者的稳定环境有冲突，如果为了避免吸收率的影响，需要同时补充，最好间隔半小时以上服用。
叶酸副作用
1.服用超过350毫克的叶酸片可能会影响锌的吸收。缺锌容易导致胎儿生长迟缓，低出生体重儿增多。
2.叶酸片会干扰抗惊厥药的作用，容易诱发患者惊厥。
3.有些患者长期大剂量服用叶酸，会出现厌食、腹胀、恶心等胃肠道疾病。
4.大剂量服用叶酸会导致尿黄。
5.叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期现象，导致胎儿神经系统发育。
宝宝派边肖友情提醒:男性孕前也要补充叶酸。
其实男性也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示，男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA合成。没想到，补充叶酸最直接的方法就是多吃粗粮。因为全谷物中叶酸含量很高。所以，对于想当父母的夫妻来说，补充叶酸是夫妻双方的事。
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