老婆怀孕孕吐厉害怎么办

孕吐厉害怎么办

孕吐是孕妇怀孕最明显的症状之一。孕妇很正常，但是对孕妇来说是个很大的麻烦。轻微的孕吐对孕妇影响不大，严重的孕吐可能会影响身体健康，从而对胎儿的发育产生不利影响。那么，孕吐怎么办？

首先，调整心态

怀孕20~60天内，是胚胎组织细胞分化成器官的旺盛期。此时，食物在准妈妈肚子里停留的时间比过去长。一旦有微量的有害物质，准妈妈本能地赶紧吐出来为了保证宝宝健康成长不变形。所以从某种角度来说，孕吐是孕妈咪的一种保护性反应。把有害的东西吐出来对宝宝有好处，虽然不舒服。这样想，心情就好了，不适感也会减少很多。

第二，多吃自己平时喜欢的食物

吃自己平时喜欢的食物，既满足了喜好，解决了渴求，又保证了一定的营养。

三。清淡饮食

不吃油腻、煎炸、油炸、辛辣、刺激性食物等不易消化的食物，不喝含酒精或咖啡的浓茶饮料。

四。孕吐严重的话可以吃点干粮

早上起床后呕吐厉害的孕妈咪可以吃一些干粮，如烤馒头片、干面包、饼干等。，可以减少呕吐。

五、如何吃很有匠心

1.将湿的和干的分开。

吃饭的时候，把固体食物和液体食物分开。饭后，间隔喝水或喝汤。

2、少量多餐

除了3顿，还可以加2~3次辅食每次少吃点，不要太饱，尽量不要引起呕吐。

3.吐完再补。

呕吐后休息一会儿再吃东西，把呕吐出来的食物补上，补足一天的总需要量。

六。吃一些酸的食物

经常看到老人劝怀孕的准妈妈吃酸的食物。原来酸的食物有以下好处:

1.酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收。孕早期妈咪的恶心呕吐症状会有不同程度的改善。

2.酸味食物一般含有维生素C，维生素C对细胞基质的形成、结缔组织的产生、心血管系统的生长发育和造血系统的改善有重要作用。而腌制的酸菜和醋制品营养成分基本被破坏，容易产生致癌物质亚硝酸盐，对孕妈咪和宝宝的健康不利。

爱:山楂片会加速子宫收缩，甚至引起流产，孕妈咪不宜多吃。新鲜水果和蔬菜，如西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、橙子、苹果等。，不仅香味浓郁，而且营养丰富，可以减少妊娠呕吐。

七。如果反应过度，可以适当服用维生素[/s2/]

如果反应太重，可以服用维生素B1和B6片，每天三次，每次10毫克，疗程为7-10天，以帮助增加食欲和减少不适。如果孕吐严重，必要时可以去医院补液。