孕吐怎么办 妊娠呕吐的家庭护理方法

孕吐怎么办妊娠呕吐的家庭护理方法

恶心呕吐是孕妇妊娠反应的明显症状之一。孕吐会导致孕妇头晕、食欲不振、四肢无力等症状。对于孕吐，需要精心调理。那么，孕吐怎么办？孕期呕吐的家庭护理方法是什么？

孕期呕吐的家庭护理

女性怀孕1~2个月左右，会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈呕吐、食欲不振、头晕、体重减轻、乏力等症状。只要精心护理，妊娠反应是可以克服和减轻的。

孕吐怎么办

1)精神安慰:孕妇应保持情绪稳定，避免紧张、兴奋、焦虑、悲伤等不良心理状态，可减轻孕期呕吐程度。家属要给予更多的精神安慰，增加孕妇的情绪自控能力。

2)注意力分散:越是害怕呕吐，症状就会越明显。多做适当的文体活动，读书看报，与夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散集中在呕吐上的注意力。

3)调整饮食:饮食上少吃多餐。可以多吃酸的或者咸的食物。调料要好吃，营养价值要高。选择食物要容易消化吸收，也有利于防止呕吐。

4)抗静电呕吐:呕吐严重时，可适当服用抗静电呕吐药物。如果不影响胎儿，可以口服盐酸异丙嗪12.5mg，每日2~3次；或者口服维生素B610，一天三次。

5)穴位按摩:这是一种方便的疗法。孕妇每天剧烈呕吐时，用手指交替按摩左右两侧内关穴(两前臂掌侧，碗后第二横纹上第四横指处两筋中间)和足三里穴(膝关节髌骨下第四横指处，胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指掌面轻轻按压揉捏穴位，连续20~30次，有止呕的作用。

6)偏方:柚皮9~12克，代茶水煎；将6克鲜芦根用水煎煮；将少量橙汁滴入小酒杯中的土豆中。乌梅12克，冰糖15克，用于乳汁不足的家庭食疗，水煎服。中药可用黄苓9克、竹子9克、生姜3片煎服。