如何预防早产？5招让准妈妈远离早产

如何预防早产？5招让准妈妈远离早产

先兆早产的表现是妊娠不到37周出现子宫收缩，至少每10分钟一次。宫缩持续约30秒，并有逐渐延长的趋势，甚至伴有宫颈扩张等。如果宫颈大开，b超检查显示宫颈缩短，并伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，很可能发生早产。这时候如果没有及时的诊治，宝宝可能会提前出来；及时治疗和预防不会导致早产。

准妈妈在日常生活中如何预防早产？

1。不要打腹部，不要去人多的地方避免拥挤，不要摔倒，不要拿重的或高的东西。

2。不要刺激腹部，养成良好的排便习惯，避免便秘腹泻，以免刺激子宫收缩。夫妻生活要适度。

3。注意休息，避免精神紧张、烦躁、疲劳。

4。尽量避免长时间站立或下蹲，这样会使腹压升高，压迫子宫，造成早产。

5。积极治疗子宫畸形和缺陷。比如孕前可以矫正纵隔子宫，孕13~16周可以用环扎术进行宫颈口松解。