怎么预防早产 这9种好习惯可预防早产现象

怎么预防早产这9种好习惯可预防早产现象

由于先天不足，早产儿个头小，体重轻，重要的生命器官如脑、心肺、肾脏、免疫等系统发育尚不完全，容易出现智力低下，如果治疗或护理不当甚至容易死亡。中国每年都有很多早产儿出生，如何预防早产儿成为准妈妈们最关心的问题。下面是宝宝派的小编。com为你介绍，养成9个预防早产的好习惯！

1。保证充足的休息和睡眠。

2。放松，不要有压力。

3。不宜从事剧烈运动。怀孕期间，剧烈运动会导致子宫收缩。身体不好的时候，要适当休息。但准妈妈操、产妇操等轻微的运动都能让你心情变好，增强体力，所以要持之以恒。

4。当你腹痛时，你应该呆在床上。

如何预防早产这九个好习惯可以预防早产

5。不要吃太咸的食物，以免妊娠高血压。

6。考虑到胎儿和准妈妈的健康，我们应该均衡地吃营养食物。

7。不要从事会压迫腹部的劳动，不要提重物。

8。经常清洁外阴，防止阴道感染。

9。当抑郁症的症状出现时，及时咨询医生。