流产后的饮食调理食谱_人流后食谱推荐

流产后的饮食调理食谱_人流后食谱推荐,第1张

流产后食谱推荐

  流产之后应以补身体为主,进补的食谱一定很有帮助:

  1、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

  2、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

  3、姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。

  4、黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。

  5、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。

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