宝宝入盆有什么征兆

宝宝入盆有什么征兆

孕育宝宝是一件让人高兴又紧张的事情，如果是第一次当妈妈，因为什么都不懂，那会更加紧张。有经验的人都知道，其实，胎儿会在出生前一周左右开始入盆，有些胎儿会入盆过晚，这会影响正常的分娩时间，那么宝宝入盆有什么征兆呢？

宝宝入盆有什么征兆1

一、 胎儿入盆B超怎么显示

胎儿入盆与否B超单上一般是不会显示的。

孕期判断胎儿入盆的方法主要是靠产科医生通过孕妇的身体变化，然后进行产检和评估来决定的，并不能通过B超显示。不过如果在怀孕晚期胎儿的头部已经向骨盆内移动，可能会有入盆的情况发生，在进行超声检查时，可以明确目前骨盆的位置和两坐骨棘的水平是否相同。如果已经与它的距离明显缩短，基本就已提示胎儿的头部已经入盆。

孕期B超的作用：确定胎方位，胎儿的双顶径、股骨长、明确宫口是否存在扩张，或者宫口是否有缩短的情况，以便全面了解胎儿发育情况。

二 、胎儿入盆检查方法

1、摸肚子

胎儿入盆时候，孕妇会感觉到腹部会出现坠痛的感觉。这个时候，入盆产检的医生，双手食指和拇指打开，然后在耻骨联合上边，按住胎儿的头部，如果入盆了，胎儿的头部是固定的，不会摇动；如果没有入盆，胎儿的头是可以浮动的。

2、看孕妇宫高变化

胎儿入盆后，孕妇的宫高会相应的下降。宫高在9个月会达到最高峰，但是胎儿进入骨盆后，孕妇宫高会恢复到孕8个月的高度。

3、摸阴道

也就是内检，通过内检可以准确的估计宫口扩张、胎儿的位置。如果头先露出来，还可以了解卤门，确定胎儿的位置，可以减少用手指进出肛门的次数，可以降低胎儿的感染。但需要注意的是，必须要经过严格的消毒之后才能进行。

4、肛门检查

这个可以在发生宫缩的时候进行，也可以了解孕妇宫颈的情况，以及骨盆的`大小，确定胎儿的位置以及胎头下降的程度。检查的方法是：孕妇仰卧在床上，把两腿分开，检查的时候用消毒的纸覆盖阴道口，避免发生污染，医生用右手戴着指套蘸有润滑剂进入到直肠内，然后进行相关的检查。

三、胎儿入盆孕妇有什么感觉

胎儿入盆，除了上述四步触动法外，孕妇自己也会有感觉，可通过这个来进行判断。

1、肚形发生变化

孕晚期的准妈妈若是发现原来圆圆的肚子，变成了鸭梨的形状，而且还会有下坠的感觉，代表着胎儿已经入盆了。

2、食欲变好了

胎儿在入盆前，会挤压妈妈的心、胃、肺等器官，所以准妈妈会有呼吸不顺畅、没有食欲等表现。等胎儿下行后，自然就会减轻对这些器官的压迫，所以准妈妈的呼吸自然就顺畅了、吃饭也就香啦。

3、小腹有下坠感

当胎儿入盆时，胎儿的头部慢慢的进入到孕妈的骨盆当中，这个时候准妈妈能够清晰的感觉到腹部下坠的感觉，就好像是有东西要从肚子里掉下去一样。

4、尿频

孕晚期准妈妈因子宫增大压迫到膀胱容易尿频，但当胎儿入盆后，尿频会更加频繁，因为在胎儿入盆之后，膀胱受到的挤压是比较重的，所以膀胱的储尿量会急剧的减少。

5、出现假性宫缩

当孕妈接近预产期的时候，由于胎儿入盆会压迫宫颈，因此大多数孕妈会出现这种假宫缩的状况。这种情况持续时间不长，孕妈只要注意调整呼吸，适当休息，就可以缓解了。

宝宝入盆有什么征兆2

一、 三多做

1、爬楼梯

孕晚期的孕妇虽然身体比较笨重，但并不代表完全不能运动。事实上，适当的运动能够让分娩更加顺利。

爬楼梯这个动作就能够锻炼孕妇的大腿和臀部肌肉，也能一定程度地锻炼到骨盆韧带，对宝宝爬楼梯都很有好处。

2、做深蹲

深蹲的动作能够有效放松盆底肌，同时也能够促使骨盆进一步打开，有利于产妇分娩时更加顺利。

3、散步

适当的散步有利于舒缓产妇的心情，使骨盆韧带得到拉伸。而且在重力的作用下，能够让宝宝以更好的姿势入盆。

不过需要注意的是，在做以上三个动作的时候，孕妈们需要保证强度和力度适中。

另外，在进行这些运动时必须要保证有人在一旁看着。尤其是做深蹲动作的时候，最好由宝爸在一旁守护，旁边也最好有支撑物，以免不小心摔倒，发生意外。

二、 两不做

1、不跷二郎腿

其实这个动作对绝大部分孕晚期的孕妇来说本身已经很难了，因为腿部浮肿加上子宫变大，很难舒服地维持这个姿势。

不过有些孕妇比较特殊，哪怕到了孕晚期孕肚也不是很想，再加上她们平时可能习惯跷二郎腿或者盘腿的坐姿。然而这个坐姿会压迫到肚子里的宝宝，还会加重腿部浮肿。

2、不要葛优瘫

虽然这个动作确实很舒服吧，但是它真的不利于孕妇和胎儿的健康。因为长时间保持葛优瘫的姿势，会让胎儿的后脑勺对准妈妈的脊椎，很有可能会造成枕后位，这是不利于孕妇顺产的姿势。

遵循以上的这个原则，接下来我们就安安心心等待宝宝入盆就好啦。

当孕妇的身体释放出这两个信号，就说明宝宝已经成功入盆啦！

三、 胎儿入盆的信号

1、腰酸背痛

当胎儿成功入盆的时候，整个子宫的重量都聚集在骨盆处，需要全权由腰腹作为支撑。这个时候，妈妈们腰部的负担会更重，所以腰酸背痛的情况可能会加剧。

2、开始出现不规律的宫缩

当孕妇的肚子出现不规律的宫缩时，那其实是宝宝在跟妈妈说：“我已经做好准备啦！快要出来跟妈妈见面了哦！”

而当宫缩变得规律时，就意味着孕妇即将迎来分娩。越到临产期，宫缩就会变得越来越强烈，且越来越规律。到这个时候，妈妈们离和自己宝宝见面也不远了。

对于很多选择顺产的孕妈来说，孕晚期胎儿能否顺利入盆是她们非常关心的问题，因为胎儿入盆代表了宝宝已经调整好分娩姿势，为顺产做好了准备。

胎儿什么时候入盆？如何判断胎儿是否入盆？如何帮助胎儿入盆？这是产前必修课，孕妈要提前了解，做好准备。

入盆是指孕晚期，宝宝以倒立的姿势，将头部进入孕妈骨盆腔的状态。

一般情况，初产妇会在预产期前1-2周，也就是孕38周左右进入入盆状态，少数初产妇可能在孕34-36周就提前进入入盆状态。也有少数初产妇与经产妇一样，在宫缩来临，临产之后胎头才进入到骨盆。

所以，由于个体差异，宝宝入盆时间不是固定的，做好定期检查，只要医生评估孕妈和胎儿的状态良好，具备顺产的条件，就不用太在意入盆时间的早晚。

胎儿是否入盆，孕妈可以根据自己身体变化的多个信号进行综合判断。

由于胎儿位置改变，从外形上看，孕妈肚子突出的最高点会逐渐下移，像是从圆滚滚的西瓜变成了柚子。

孕期胎儿会挤压到孕妈的内脏器官，使孕妈经常出现恶心、反胃、胸闷气短的情况。入盆后，胎儿下降，子宫对脏器的压迫会明显的减轻，尤其是心脏、胃、肺等位置较上的器官。所以，宝宝入盆后，孕妈会感觉呼吸畅通，食欲增强。

宝宝进入骨盆腔会压迫孕妈的耻骨，敏感的孕妈腹部还会有下坠感。耻骨疼得难受，孕妈可通过局部热敷，按摩，或白天借助托腹带进行缓解。晚上睡觉时则可以在两腿间放一个枕头，必要时使用束缚带绑缚髋部来改善。

宝宝的头部入盆后，会压迫妈妈的膀胱，膀胱的储尿功能减弱，使尿频现象加重。这时孕妈不要憋尿，有尿意就可以去厕所，睡前尽量少喝水。

胎儿入盆后会压迫宫颈，孕妈会出现腹部发紧等假宫缩症状。但这种宫缩没有规律，间隔时间长短不一，通常持续时间不足30秒，疼痛感比较弱，休息之后疼痛感会明显减轻。

而真正的宫缩是有规律的，从初期每10分钟左右收缩一次，逐渐到5-6分钟一次，每次持续30-40秒，疼痛感会逐渐加剧。

但是，有一种情况是孕妈能感受到呼吸轻松、食欲增加、尿频等身体信号，但实际胎儿并未入盆，即跨耻征阳性。

跨耻征阳性是指胎儿头部过大或孕妈骨盆前后径狭窄，胎儿呈倒立状了，但胎头不能入盆。这种情况不能顺产，需进行剖宫产。

37周之后，如果想让宝宝早点入盆，孕妈可以适当坐坐骨盆运动，帮助宝宝调整到合适的入盆位置。

做骨盆运动时，宝爸也可以参与进来，与孕妈面对面站立，手拉手帮助孕妈稳定重心，孕妈上下活动骨盆，内容包括深蹲15次；骨盆拉伸，保持深蹲状态，小幅度上下移动臀部，30秒后起身。

左右打开骨盆，可左右交替做侧边健步蹲15次。深蹲与侧边健步蹲结合，交替进行15次。

摇摆骨盆，以骨盆为圆心，用画圆或画“8”字的形式摇摆骨盆15次。

以上动作没有宝爸参与时，孕妈也可以扶着椅子、桌子等自己完成。

1、孕妈坐在床上，屈膝，脚掌相对，双手抓住脚踝，膝盖向两边打开，身体带动臀部左右摇晃，身体向右时，左侧的臀部要抬高离开床垫，反之亦然。

2、孕妈出门时，可以少坐电梯，多爬楼梯。散步时，在身体允许的范围内加快速度，快步走。

总而言之，胎儿入盆时间因人而异，察觉到宝宝进入入盆状态就要提前做好生产准备。宝宝入盆晚也不要焦虑，稳定情绪，适当运动，定期检查就好。祝福每个宝妈都能顺利诞下 健康 的宝宝！

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