相信我们很多时候晚上睡到半夜的时候就会觉得自己的口很干很苦，甚至有的时候会产生极其苦涩的味道而导致我们没有办法好好的入睡。那么这个时候很多人就会比较好奇，这个口苦到底是什么引起的呢？是不是代表着我们的 健康 出问题了呢？
嘴里发苦是日常很常见的一种味觉异常，有些人可能会觉得自己口里有说不出的怪味道，而有些人则是会有一种类似金属的味道，甚至这两种味道会同时出现，或者是交替出现，特别是到了早上的时候，这种口干和口苦的现象会很明显。其实这种症状并不是在早上才出现的，它在晚上就已经开始出现了，只是我们在睡眠当中没有发现而已，等到我们苏醒发现就已经到了早上了。甚至有的人在晚上出现口干口苦的症状之后还会在半夜醒过来，只有找水喝才能够把这种口苦的症状缓解掉。
其实这种口干口苦对我们来说并不是小问题，虽然很多人都容易忽视掉，但这是一种大隐患。
第1点就有可能是因为肝火旺盛造成的问题
像有些人睡到半夜之后就会有这种口苦的问题，这个可能会跟肝火旺盛有很大的关系，除了口苦这个症状以外，还会出现头晕脑胀，失眠多梦的现象。而有些女士在出现这种现象之后，还可能会有月经不调的问题。而最大的通病就是口干口苦，只有喝水才能够缓解，但是这可能会影响到人的睡眠。
第2个就是口腔疾病引起的问题
如果说人的口腔里有了疾病，比如说像牙周炎或者是其他的牙科疾病，那么我们在晚上睡觉的时候也会出现这种口干口苦的问题，甚至在睡醒之后还会有很明显的口臭。包括有些人不爱刷牙，清洁做的不到位，都可能会让口中的细菌不断的滋生，这样只会加重口干口苦的现象。
第3点就是幽门螺杆菌
大部分患有胃病的人都会有这种病菌，这种菌在感染了之后很有可能会导致胃癌，而且它不只是会存在于肠胃之中，还可能会存在于牙齿和口腔之中，所以不注意卫生这种症状会不断的加剧，甚至会出现很多其他的问题。
第4点就是胆囊功能出现了异常引起的问题
胆囊内的病可能会直接影响到我们体内胆汁的分泌，一旦这个分泌出现异常，那么就可能会导致出现反流的症状，那么这个时候人就会有口干口苦的情况出现。
那么我们在出现了口干口苦的情况之后又该如何缓解这种现象呢？首先我们是需要注意做好口腔内的卫生护理，尽可能的不吸烟，不喝酒，远离任何有化学成分的物品，然后适当的给体内补充一些营养，比如说像维生素等成分。如果喜欢喝茶的话，也可以饮用3清茶，这样可以帮我们调理肠胃，帮着去除口臭的问题。
生活中，我们常常会听到这样的苦恼。为什么一到半夜就感觉自己的嘴巴里又干又苦？
凌晨醒来，嘴巴里总是干干的，还有一股苦涩的味道，想睡又睡不着。夜里，嘴巴又干又苦是不是患上了什么疾病？还是身体出现了 健康 隐患？
这种嘴里发苦，或是口中有类似金属味道的苦味，在医学上，是一种常见的味觉失常。严重时，甚至会使人在夜间苏醒，难以安睡，只有在喝水之后才能得到缓解。
这到底是怎么一回事呢？经常出现口干口苦，可能是这三种疾病在捣乱。
第一种 口腔疾病要注意
日常生活中不注意口腔 健康 ，时间一长，口腔中杀灭细菌的酶就会减少，滋生大量细菌。
出现龋齿、牙周炎等口腔疾病，夜间容易出现口干口苦的情况。早晨起床后，还能感觉到明显的口臭。建议大家平时一定要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
第二种 胃部疾病不马虎
现代生活中，很多人饮食不规律，三餐不定，再加上常吃辛辣油腻的食物，使得胃粘膜受到损伤，导致体内肠胃功能紊乱。出现嘴巴又干又苦的情况，严重会导致胃部感染幽门螺杆菌，增加患上胃癌的风险。建议胃不好的人一定要注重清淡饮食，多吃一些养胃的食物。
第三种 肝火旺盛需警惕
除了上述的两种情况以外，肝火旺盛也是影响口干口苦最主要的原因之一。
大部分年轻人半夜出现口干口苦的情况，都和肝火旺盛有关系。肝火旺盛会出现失眠多梦、头昏脑涨、面颊红润的症状。夜间口干口苦需要起床喝水才能缓解，这又影响到自身的睡眠。建议肝火旺盛的人平时可以多喝一些排肝毒的茶饮，对改善口干口苦有一定的帮助。
口苦口干看似是个小问题，背后可能隐藏着威胁 健康 的大隐患。
除了上述说到的这三种情况，在平时的生活中，要尽量做到戒除烟酒、保证 健康 的饮食习惯以及适当的补充维生素。做到不忽视，避免病情发展严重。
有不少人在晚上睡觉的时候后总是会感觉嘴里又干燥又苦，会觉得是因为身体缺乏水分所导致的，会在半夜的时候多喝水能够缓解这些问题。但是喝水并不会出现明显的效果，总是感觉嘴巴干苦，甚至还会有异味。其实大家不要盲目的去处理，这并不是缺水所导致。是身体中的因素所导致的，一般肠胃出现问题，就会出现口干口苦的现象，还是要多调理肠胃。
众所周知每天的饮食如果吃的不是特别好的话，会发现嘴里就会有异味的感觉。比如应酬会喝很多酒，也会增加尿液，影响水分大面积流失。半夜的时候也会出现口干的问题，或者是吃了很多辛辣刺激的食物，肠胃受到很大的负担，没有及时消化，也会出现这种情况。所以这就是饮食习惯不好，晚上饮食不够规律，糖分摄入的很高，才会导致身体出现异常。
建议大家还是要注意口腔卫生的习惯，因为口腔里很容易滋生细菌，特别是牙齿周围细菌滋生之后会引起牙周炎。牙周炎很容易导致口臭明显，特别是在夜晚的时候细菌就会有刺激性的发作。平时白天的时候口干可能大家没有注意，一到晚上的时候总感觉喝水都改善不了。特别影响正常的休息和睡眠，时间久了之后还会出现气血失调。
身体火气比较旺盛也很容易出现水分流失，出现口干现象应该调节身体多喝降火茶水。对于肝火比较旺的人来说，情绪也是特别不稳定的。平时还是要想得更开一点，要有一个好的作息习惯，千万不要熬夜，也不要想着饮酒，导致肝脏功能下降之后也很容易上火，这种情况就比较明显。不过养成良好生活习惯之后，就会发现这种症状不治而愈。
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