孕期每天都觉得口干舌燥是怎么回事？该怎么办？

孕期每天都觉得口干舌燥是怎么回事？该怎么办？

怀孕期间每天都觉得口渴是怎么回事？怀孕后为什么会觉得口渴？孕妈咪每天感觉口渴怎么办？我们来看下面。

口干是很常见的怀孕症状。应对策略如下:

当然是多喝水。白天随时随地带一瓶水，晚上床头放一瓶水；

喝柠檬水或其他橙味水，可以刺激唾液腺分泌唾液，减轻口苦症状；

吮吸冷冻水果、冰块，或者将水果味的第三代补液盐冻成冰棍，保持口腔湿润，也可能有助于缓解孕吐；

避免咖啡、茶、可乐等饮料，可能会让你更渴；

使用无糖口香糖可以增加口腔内唾液分泌，保持口气清新；

如果总是醒来口干口苦，除了喝水，晚上可以试试用加湿器(注意定期清洗，避免细菌滋生)。

避免粘稠、高糖的食物。如果吃了，尽快漱口或刷牙。

远离烟酒。

吃低盐饮食。

吃丰富健康的食物，包括多样化的蔬菜、水果、坚果等。

另外，怀孕期间需要保持良好的口腔卫生。

这是因为口干使食物更容易停留在牙齿、牙龈或口腔中，从而使细菌更容易在口腔中繁殖。口干如果处理得当，不会造成太大的问题，但是如果处理不当，就会导致口臭、蛀牙或者牙龈出血。从怀孕第二个月开始，牙龈炎的风险开始上升，8个月左右达到高峰，宝宝出生后开始好转。

可能是孕期孕酮水平过高，免疫系统的反应，容易导致细菌的繁殖，从而引起牙龈炎。孕妈妈一定要做好口腔卫生。每天用软毛牙刷刷两次牙，每天用牙线清洁，使用不含酒精的漱口水。