孕妇口干舌燥怎么回事？吃什么食物好

孕妇口干舌燥怎么回事？吃什么食物好

怀孕后，孕妈妈会有各种身体状况。比如很多孕妈妈觉得口渴。那个口渴的孕妇是怎么回事？吃什么食物好？让我们看一看。

孕妇口干多是因为身体状况？

大部分孕妇在怀孕期间总会感到口渴，主要是因为孕期女性大多会表现为阴虚，一旦出现阴虚就会引起上火。此时，内火会在体内积聚，得不到及时的引导，使孕妇总是感到口渴。

因为这种口干症不仅仅是表面现象，而是内在现象，所以准妈妈们即使坚持喝水，也不能真正从根本上解决口干症的问题。他们只能慢慢调整体质。

建议:孕妇口干的时候可以多吃凉血的食物，多吃蔬菜水果。在饮食上，准妈妈应该以清淡、简单、少油的食物为主。早餐时，他们可以选择八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物。在日常生活中，他们可以做一些莲子茶代替水喝。

准妈妈也可以在饮水中加入一些盐或者白糖，对帮助解决口干非常有用。

需要注意的是，准妈妈在孕期的心情也很重要。想要口干舌燥，降火，就要少生气，少发脾气，这样才能少生气。对于解决口干的问题也是非常有益的。

孕妇口干有什么食物推荐？

具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。食用方法很多，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等疾病有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果更佳。

1。葡萄

生食能补气血，生津，利小便；滋阴祛燥；生食可滋阴除烦。用蜂蜜浇汁，用开水煎，对心烦口渴特别好。或用蜂蜜煎服，开水送服，可治心烦口渴。

2。菱角

可以配莲藕汁食用。具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗发热、口干咽燥、肺热咳嗽等。另外，凉爽的气候使人的食欲大开，一定要注意吃的时候不要太随便，要以润燥为主。

3。银耳

可以煮，也可以炖，比如用百合或者樱桃加冰糖。润肺化痰，养阴生津，可治阴虚肺燥，咽干口渴。

能润肺化痰，滋阴生津。可以煮着吃，也可以炖着吃。可用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰或粘痰、咽干口渴等症。和百合汤一起吃特别有效。

4。萝卜

生食可治肺热发热、口渴、咳嗽；如果和甘蔗、梨、莲藕等一起喝。，效果更好。具有清热化痰、生津止咳、健胃消食的功效。

5。莉莉

熟食或汤剂可用于治疗肺结核、久咳、干咳、咽喉痛等呼吸道疾病，以及秋燥的各种疾病。

6。石榴

石榴捣碎榨汁或煎汤。本品性温味甘，能清热解毒，润肺止咳。

7。柑橘

可榨汁或蜜煎，治肺热咳嗽。柑橘性凉，酸甜可口，有润肺化痰的功效。适用于身体虚弱、发烧后津液不足者。