热馒头时，馒头底部老被水蒸气弄湿，该怎么避免？

馒头是传统的 美食 ，以小麦面粉为主要原料，用面粉发酵蒸制而成的食品。无馅的为馒头，有馅的是包子。看似极普通，可是北方人的最爱，既能做主食，也能做辅食，一日三餐皆可食用。人们喜欢馒头，是方便快捷，更主要的是口味。馒头是蒸制食品，是关键的是要“蒸好”，即表皮光滑白净，嚼着有筋道。只是馒头靠得是水蒸气的不断蒸发而是馒头达到熟化的效果。有的时候，馒头的底部还真的有“被弄湿”的可能。

“弄湿”馒头底部的并非是水蒸气

蒸笼置于蒸锅内加热上气，加热就是让开水(100度左右)变成水蒸气(370度以)的过程。因为空气也有重量，热的空气密度小，会在笼屉内逐层上升。上升至最顶层后由于有低温物——笼盖。水蒸气液化而放出大量的热量。笼屉内热量往上一直流动。水蒸气散热于多层笼屉，以达到整层笼屉馒头的熟化。

水蒸气在蒸发过程中，也有少部分未及时排出，极有可能由气态变成液态，而停留笼屉上。也就是说，“被弄湿”馒头底部的是水而非水蒸气。

馒头底部被“弄湿”的可能原因

“弄湿”馒头底部的，除了上述水蒸气的产生物，即液态水外，还有两种可能:

一是使用了的非棉类，或硅胶类的笼屉布。因为使用的这类笼屉布，不能及时散朱水分，有很强的吸水性二是用了铝制的笼屉，缺乏散热性。

避免馒头底部“被弄湿”的办法

①把握好蒸馒头时的火候。大火加热赶气，当笼屉盖气眼有气体冒出时，改用中火，到达既定的馒头熟化时间前5分钟，改用小火。火候的变化利于水蒸气的均匀散失，有效防止馒头底部被弄湿。

②笼屉垫布换用棉纱类，或者用硅胶专用笼屉布。

③用竹制的笼屉，尽量不用铝制的。

热馒头应该是复蒸，或者叫溜馒头，这与蒸馒头异工同曲，只是这时的馒头是熟的，热的时间也没有蒸的长，水蒸气的产生量不足或者不到位，预防的措施完全可以效仿，但必须要用开水去热馒头。

热馒头时，馒头底部老是被水蒸汽打弄湿，该怎样避免？

这个问题一直困扰着很多人，其实，不管你是做馒头也好还是做包子也好，底部打湿也是不可避免的，或多或少的出现。那么我们该如何去规避这个问题呢。话不多说，我们一起去了解一下吧。

1:蒸笼的选择。

市面上的蒸笼一般分有铝制蒸笼和竹制或木制蒸笼。因为木材能有效的吸收水分，所以，很大程度上能避免馒头或包子底部打湿。而且在它保温上比铝制蒸笼更有优势。建议使用竹制或木制蒸笼。

2:笼布的选择

大家都知道，蒸馒头时我们都会垫上一层笼布。在这里我建议使用硅胶垫。使用硅胶垫的时候我们要在硅胶垫上抹上一层油，因为油能很好的让水和馒头隔离，所以能有效的防止馒头底部被打湿，建议使用！如果不想使用笼布或者胶垫。那也可以用油纸。方法：在蒸笼上垫上跟馒头一样大小的油纸，再放上馒头即可。

3笼布的使用方法

很多人在使用笼布或硅胶垫的时候不注意，蒸完馒头之后不拿出来晾干，而是继续放在蒸笼里面，让它一直处在潮湿的状态，这是不应该的，也是不可取的，正确的使用方法是：用完之后，拿出来洗净晾干，等下次再用！

4:及时更换

在蒸好馒头之后，蒸笼里会有很多的蒸汽，在它逐渐变冷的过程中蒸汽会慢慢变成水滴，这个时候，笼布也好硅胶垫也好都会沉浸有好多水，这个时候如果不及时的更换干爽的笼布或硅胶垫，馒头底部就随着水滴越来越多而被打湿，所以，及时更换笼布或硅胶垫是很有必要的！

以上是我个人的经验，不足之处请多多指教！我是边境四哥，希望我的分享能帮助到大家！谢谢

原因一：馒头胚子没有经过2次醒发。通过网上教程，好多人都学会了发面的技巧，但往往忽略了二次发酵。大家知道，在面粉的发酵过程中，面团的内部会生大量的二氧化碳，所以我们要将醒发好的面团进行揉搓排气。然后再制成馒头生胚。这时就要注意了，馒头生胚做好后，要放到比较暖和的地方（比如热坑上或35-40度左右的蒸锅中），盖上纸张或锅盖，进行二次醒发，让馒头变轻变大，这样蒸出来的馒头才更加白胖暄软。原因二：和蒸馒头的水温有关系。我们将馒头生胚做好后，要在蒸笼中铺上一层屉布或玉米叶，或者直接抹上一些食用油，这样能有效防止馒头底部被蒸汽浸湿而导致馒头发硬死皮。我们在蒸馒头的时候，一般是冷水上锅，待起蒸汽后计时，一般大锅要30-45分钟，现在的小锅15-20分钟即可。因为生馒头放入热水锅中，可能会使馒头瞬间受热，而导出现塌陷死皮现象。因此，蒸馒头一般都是冷水上锅。冷水上锅可以随着水温逐步上升，会使馒头受热均匀，这样才不会出现发硬死皮。原因三：馒头蒸好后没有焖直接出锅。馒头蒸熟以后，不要着急把锅盖打开，因为这个时候，蒸笼内外温差比较大，很容易造成馒头发硬死皮和回缩。关火焖个3-5分钟左右，等锅内外温差不大了，再打开锅盖就可以了。这样可以避免冷热交替使馒头紧缩现象产生。但我们即使这样做了，也会出现1-2个硬馒头（也叫鬼馒头），这个目前还真不好解释。烹饪小技巧：1、蒸馒头和面一定要用温水和面。因为温水能保证发酵粉充分融化。发酵粉和面粉的比例大概在每500克面粉加2.5-3克的发酵粉，水温一般控制37度左右，超过会将酵母烫死，温度太低，又不利于发酵。2、面团发酵时间根据温度不同不一样，冬天北方家中有暖气，50分钟就好了，如果没有暖气，可以取蒸锅加水烧热（一般30-40度左右）后，隔水放入面盆，再盖上锅盖发酵。如果是夏天，随便放哪里都能发得特别好，只要注意不要风干就好。3、面团是否发酵到位，评判标准是，看着面团已经发起了大蜂窝状的气孔，也就差不多了，用手指戳一下，不会反弹即可。注意，如果面团发酵过头了，也可能导致馒头不松软甚至变酸。

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