单身很久了,你们说是用玉米好还是用茄子好

单身很久了,你们说是用玉米好还是用茄子好,第1张

玉米吧 颗粒感好 更方便 更健康 体验感更好

玉米易熟 热量小(好像是)玉米须还能泡水喝

小玉米 给它个锅给它杯水火一开 一会会就熟了

茄子的话 种类太繁琐 选择起来很麻烦 做起来也费事 (我知道的烹饪方法感觉都很麻烦)

可以的,两者没有禁忌。

茄子的禁忌

1、茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

2、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”。

3、孕期朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

4、尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

扩展资料:

1、玉米的营养价值

玉米的营养成分比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

最新研究指出,玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。国内外营养学家给予玉米很高的评价,认为:玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用,它可与人体内多种致癌物质结合,能使这些物质失去致癌性。

2、茄子的营养价值

1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

2、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

3、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

参考资料来源:百度百科--玉米

参考资料来源:百度百科--茄“注意事项”

这个问题,应该有人问过啦~~

玉米和水稻属禾本科粮食作物,主要食用部位是果实脱壳后的胚乳(也有部分胚),主有营养为淀粉(是高淀粉)、蛋白质、酯肪、粗纤维等。花为颖花,顶生,穗状,自花授粉,风媒花,果为颖果,由颖壳、糠、胚、胚乳组成。单子叶植物,叶线状披针形,茎管节状,中空。

冬瓜、西瓜、黄瓜同属葫芦科,主要食用部位为除瓜皮和种子外(黄瓜种子、瓜皮均可吃)。雌雄异化同株,腋生于节上,虫媒花,果为瓠果。种子着生于瓜瓤内,由种壳、子叶组成。西瓜多作水果。叶掌状,互生。茎藤状,上密生硬毛,有卷须。黄瓜和冬瓜主要营养为Vc、粗纤维、少量蛋白质、糖等,西瓜主要营养为Vc、糖、粗纤维等。

茄子为茄科类作物,主要食用部位为果实,主要营养成份为Vc、粗纤维、少量蛋白质和糖类。雌雄同花,腋生,虫媒花,果为茄果,种子着生于果肉中,由种壳、子叶组成。植株灌木装,老茎半木质化,叶掌状。


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