2、注意保暖,不要经常从极冷进入极暖这样的环境或是极暖进入极冷,会发生寒气入体或是体内燥热(上火等)。多运动,提高身体调节能力,比外部什么拔火罐刮痧有用得多,运动时身体代谢加快且明显,可以排除体内不失衡的阴阳,调节到平衡状态。
3、酸疼就是因为体内寒气造成的
您好!如果您是女性,女性属阴,本来就有点阳气不足,加上现在人们喜欢夏天把冷气吹得很大,爱吃冷饮,冬日多穿裙装受寒等生活方式都可能导致体内的寒气很重。如果您是男性,也有可能环境的问题使体内的寒气变得比较重,比如久居寒湿之地,或者骑车常有受寒之感等。寒气侵入人气会引起气血运行不畅,出现寒凝血瘀的症状,所拔的罐印应该是呈现紫黑而暗的罐印。拔罐以后皮肤上留下不同颜色的罐痕有几种情况,第一、拔罐以后皮肤颜色发紫,出现斑块,说明体内湿和寒比较重。第二、拔罐以后皮肤颜色发青,并且有斑片,说明体内既有虚还有寒和湿。第三、拔罐后皮肤颜色发暗红,这种情况代表体内存在阴虚或气阴两虚。第四、拔完罐以后皮肤发灰白,体温发凉,说明体内寒气比较重。拔罐之后罐痕留的时间越长,说明体内寒和湿越重。欢迎分享,转载请注明来源:优选云