300ml等于300克水。
以水为例，由于水的密度是1克／毫升，所以1毫升水重1克。密度不同，1毫升的液体会对应不同的重量。所以300毫升近似等于300毫克。
重量单位：
毫克（mg)，克（g），千克（kg），吨（t）。国内常用：两（50克），斤（10两，500克），公斤（1000克）。
重量单位，有着悠久的历史，在古代，各国就有自己的计量单位，中国古代的重量单位，钧：三十斤是一钧；十圭重一铢，二十四铢重一两，十六两重一斤。我国有特定的计量单位斤，国际的计量单位千克、吨，美国英国的磅等等。
水的密度为1g/ml，也就是说300ml为300克水。
300毫升水是300克，正常的一瓶饮料是550ml，可以大概估计一下，盒装牛奶是250ml。1000毫升的水就是1升，也就是1公斤，或者说2斤，300毫升就是0.6斤（6两）。
毫升：毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）1L=1000mL3、杯的容量是最为重要的，历史上用盎司作为酒的液量单位。美国不使用公制度量衡。一磅大约是454克，相当于十六盎司。
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水：水（化学式：H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水，包括天然水（河流、湖泊、大气水、海水、地下水等）；人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到水）。水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识，东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素，水是中国古代五行之一，西方古代的四元素说中也有水。
在标准状况下，水的密度是1g/cm³，那么300ml水的质量是300g。
毫升是体积单位，克是质量单位，二者不能直接比较的。
以水为例，由于水的密度是1克/毫升，所以1毫升水重1克。密度不同，1毫升的液体会对应不同的重量。所以300毫升近似等于300毫克。
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体积单位是计算物体的体积一定要用体积单位，常用的体积单位有：立方米、立方分米、立方厘米等。
计算容积一般用容积单位，如升和毫升，但有时候还与体积单位通用。由于容积单位最大的是“升”，所以计算较大物体的容积时，通用的体积单位还是要用“立方米”。升和毫升是计算物体的体积不能用的，它只限于计算液体，如药水、汽油、墨水等。
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