什么鱼适合做鱼片

什么鱼适合做鱼片,第1张

黑鱼最适合切鱼片。用黑鱼切片的时候,需要先将去好鳞的鱼清洗干净,用力清洗掉鱼腹中的黑膜,切下鱼头,然后将鱼骨剔除。鱼骨剔除之后,只剩下鱼肉,这个时候,一手按住鱼肉,另一只手持刀,将鱼斜切成0.5厘米厚的鱼片,这样鱼片就切好了。黑鱼具有很多的功效,这种食物中含有大量的蛋白质和各种氨基酸,产妇用可以为机体提供充足的蛋白质和氨基酸,还可以为母乳的分泌提供一定的蛋白质来源,有催乳的功效。黑鱼中含有大量的铁元素,这种食物还有一定的改善贫血的症状。铁元素是人体血红蛋白质合成的主要原料之一,这种食物中的蛋白质含量十分高,和铁元素还可以合成血红蛋白质,有补血的功效。黑鱼中含有大量的蛋白质,这种蛋白质的吸收比较高,适合产后、手术后食用,可以起到一个促进体力恢复、促进伤口愈合的情况。黑鱼中含有大量的脂肪,这种食物中的脂肪大多数属于不饱和脂肪酸,吃了之后可以促进婴幼儿的脑力发育,还可以改善老年人的记忆力衰退的现象。

1、青鱼、季鱼,炒片最佳。因为这两种鱼刺少。

2、季鱼就是鳜鱼,又叫鳌花鱼,桂鱼,是我国四大淡水名鱼之一。鳜鱼肉质细嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣状,味道鲜美,实为鱼中之佳品。

3、青鱼是一种颜色青的鱼,亦称黑鲩、螺蛳青。在安徽俗称“乌混”、“黑混”或“螺蛳混”,因其体黑、喜食螺蛳而得名;东北地区常见的“青鱼”不是青鱼,应该写作“鲭鱼”。青鱼鳍灰黑色。头宽平,口端位,无须。咽头齿臼齿状。栖息中下层,主食螺蛳、蚌、虾和水生昆虫。


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