揉肚子的好处很多，按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。揉肚子的好处还在于，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
准备：取仰卧姿势。
方法：双手掌搓热，右手沿顺时针方向揉搓肚子（以肚脐眼为圆心）36圈，换左手双手掌心搓热，顺时针方向揉36圈（不要逆时针方向揉搓)，交替反复，时间没有具体的要求，三五分钟就可以了，早晚各一次。
功效：揉腹能够起到健胃的作用，因为在揉腹的过程中，一定程度上能够促进胃肠蠕动，加快食物的代谢，起到促消化的作用，所以能够促进大便排出，有缓解便秘的作用。加上经常揉腹能够加速机体内血液循环，提高脂肪燃烧速度，帮助身体排除毒素，从而能够起到减肥的作用。
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我是一个比较抠（穷）的人，对自己也是。。。护肤品方面也都会优先考虑平价的。 但是！这并不意味着我不在乎脸面， 平价中也有很多很多性价比极高的宝藏。就说说那些能让我这个抠（穷）人一掏再掏腰包的护肤品吧，有些是全国人民都知道的，也
小甜甜布兰妮代言的香水叫做小甜甜布兰妮香水（Britney Jean Spears）。2004年，Britney Spears布兰妮·斯皮尔斯开始推出她的首款香水——Curious Britney Spears小甜甜布兰妮渴望香水。至今，
香蒲丽眼膜，绿色和红色的区别香浦丽眼膜绿公主VS红参果：绿公主：祛黑眼圈、小细纹、镇定肌肤、法令纹、八角纹、下巴暗淡、保湿补水，会慢慢变薄的眼膜。️红参果：提亮眼部皮肤、紧致眼部、眼部早衰抗皱、促进血液循环、预防冷龄。女性最容易衰老的地方就
珀莱雅的价格都是属于中等价位的，也有稍微贵一点的 但是用起来感觉都不错哦 我以前一直用它们的东西，海洋水动力的面膜，神仙水，保湿霜都是不错的 如果能一整套的使用的话，那是最好不过的了！ 我以前就卖化妆品的，顾客的反应都不错呢！珀莱雅适合18
柏氏18~45岁的人都可以使用，但要注意选择适合自己年龄段的产品。柏氏目前共有16大产品系列，其中水库、飞翔，美之印，雪妃等系列，适合20-30岁的人，植物悦颜适合20岁以下的人，金卓颜是复颜抗皱系列的，适合35岁以上的人使用。可以根据自己
珀莱雅海洋水动力和海泉系列都是补水的，超越和红葡萄酒系列是美白的，还有晶蓝系列适合三十岁以上的人使用，有人用红葡萄酒系列的会过敏，不知道用过早晚水没有，还有神仙水都很好用，是它们的明星产品，口碑和销量都不错哦。 植物医生DR PLANT，始
一、法国LANCOME（兰蔻）Lancome（兰蔻）法国1935年这个法国国宝级的化妆品品牌创建于1935年，迄今已有近70年历史。自创建伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。二、Estee Lauder（雅诗兰黛）美国1946年镇牌之
无论是男女老少，现在化妆品已经成为了大家日常生活中不可缺水的一部分了，那么在众多品牌之中，世界顶尖的化妆品牌还是很多的，我推荐下面5个最顶尖的世界级的化妆品。香奈儿是全球著名的奢侈品牌，是由加布里埃·香奈儿于1910年在法国创建，最早是以生
奥尔滨在日本属于高档次的护肤品。奥尔滨的护肤品都是先用渗透乳的，这是它与其他护肤品不一样的地方，渗透乳有一定的再清洁作用，渗透乳一定要用奥尔滨专用的棉片揉至完全吸收，当然它是有去除老废角质的作用，渗透乳-健康水-精华液-面霜，这是奥尔滨所有
