只有利没有弊,又锻炼又打扫卫生
蹲着擦地板可能比较省力,但擦的面积比较小,可能擦拭的也不均匀
长时间的蹲着神经和血管受到压迫,站起来会感觉到两腿僵硬无力发麻等现象,而且对脊柱也有危害,建议最好还是用拖把或帚布这些来代替。
第一，长期下蹲工作对膝盖损害最大人体膝关节这个重要的“零件”就像一个机器的零件用久了就会出现老化和磨损。作为一个负重关节，膝关节在不同的姿势下的负重也不尽相同。躺下来的时候，膝盖的负重几乎是零；站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是正常体重的1-2倍；上下楼梯时，膝盖的负重大约是体重的3-4倍；下蹲时，膝盖的负重则可达到体重的8倍。负重越大，对于膝关节的磨损也就越严重；对膝关节磨损越严重，到了老年时膝关节的问题就会越明显。解决方法：应尽力避免此类工作，如果无法避免，那就在工作中时常站起活动一下，另外注意饮食也可维护膝关节健康。平常应多吃含蛋白质、钙质的食物如牛奶、大豆、海带、鱼虾等，这样可以防止骨质疏松，并让关节更健康第二，长期下蹲工作容易损伤腰部长期下蹲容易引起腰肌劳损，腰肌劳损是什么？腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。解决方法：经常活动，避免长期下蹲弯腰，饮食上并不需要注意什么，上面所说的非手术治疗，最常见就是吃止痛药。最后，如果可以选择，还是不要选择此类工作了。还有什么比身体健康更重要的呢？欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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