治疗便秘的药，那些比较有效果？_备孕

便秘患者可以使用复方芦荟通便胶囊、酚酞片等药物效果比较好。

1、复方芦荟通便胶囊：

其主要成分就是琥珀、朱砂、芦荟等。具有润肠通便、有心安神、清肝泻热的作用，可以用来治疗大便秘结、烦躁失眠、腹胀腹痛、心肝火盛等症状。便秘的患者可以使用复方芦荟通便胶囊，具有不错的治疗效果。

2、酚酞片：

其主要成分就是酚酞，可以用来治疗习惯性、顽固性便秘。属于一种刺激性泻药，使用药物以后，在肠内与碱性肠液相遇，这样就能够刺激肠道，是肠道加速蠕动，有助于粪便排出，而且作用温和持久。

便秘的患者平时还要注意个人饮食，不能吃辛辣的食物，可以多吃一些清淡的食物，容易消化的食物。也可以吃新鲜的瓜果、绿色的蔬菜，还可以喝一些蜂蜜水，也能够加速肠胃蠕动，缓解便秘症状。

治疗便秘的特效药，推荐以下几个：

1、莫沙必利，是一种促进肠蠕动的药物，治疗便秘效果比较好，而且不会有其他并发症；

2、益生菌制剂，有以下几种，如金双歧、美常安、整肠生等等，益生菌制剂在肠道内有生物调节作用，对于便秘的朋友，服用益生菌以后可以治疗便秘，而腹泻的朋友服用益生菌以后也能缓解腹泻；

3、六味安消胶囊，这款药物有中药成分，对于便秘效果也很不错，而且不会引起结肠黑变病等等；

4、乳果糖，乳果糖在人体内不被吸收，不会影响血糖的变化，而且还能够治疗便秘，对于肝病患者也有治疗效果；

5、如果便秘非常严重，临时用药可以服用聚乙二醇电解质散，这款药物属于肠镜前的准备用药，可以引起水样泻，服用以后不会造成水、电解质紊乱等副作用，所以也是一款比较安全的用药。

蜂蜜里面加入火麻仁油是可以达到润肠通便的效果的，火麻仁油是有火麻仁榨出来的，味道非常的清新，一点都不会感觉油腻。而且火麻仁既可以当做药物又可以当做食物，它的润肠通便效果是非常好的，同时还有助消化的作用。如果家里老人有便秘或者是高血压的困扰，也可以使用火麻仁来达到缓解的效果。

蜂蜜火麻仁油的制作方法也是非常简单的，只需要准备蜂蜜和火麻仁油就可以了。准备一杯温水，冲泡好蜂蜜之后，在里面滴入一些火麻仁油搅拌均匀就可以喝了。蜂蜜本身就是具有润肠通便的作用的，所以搭配火麻仁有误的效果就会更好。如果觉得搭配火麻仁油比较单调的话，蜂蜜也是可以搭配其他的食物一起食用的，也是非常好吃而且美味的。

很多人都习惯在起床之后喝一杯蜂蜜水，达到润肠通便的效果，但是经常喝蜂蜜水会免费维修单调，所以很多人也会在喝酸奶的时候，在里面加入一些蜂蜜，这样酸奶也会变得非常的甜蜜。在喝的时候里面还可以加入一些自己喜欢的坚果或者是麦片也是非常的有营养的，同时也可以达到减肥的目的，而且酸奶里面的益生菌同样也是可以促进肠道蠕动达到缓解便秘的效果的。

但是现在市面上的假蜂蜜还是很多的，所以在购买蜂蜜的时候，一定要看准品牌和商家，一定不要买到掺糖的假蜂蜜，要不然是没有润肠通便的效果的。可以在网络上多看一些分辨真假蜂蜜的视频，这样在挑选蜂蜜的时候，就会减少被骗的概率，而且现在假蜂蜜的价格卖的也非常贵，所以在购买蜂蜜的时候，一定要非常的谨慎。

相信很多人都曾经有过便秘的经历吧。如果经常性的便秘的话，不仅会导致毒素在身体内堆积无法及时的排出去，而且会影响食欲。现在人们总是喜欢坐着而不多加以运动，所以患有便秘的人群很多。想要缓解便秘的方法之一就是润肠，这样才能够达到通便的效果。那么，我们应该如何润肠通便呢?

润肠通便吃什么好

1、白萝卜蜂蜜汁

做法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。

功效：这款白萝卜蜂蜜汁具有清热通便的作用，尤其适合习惯性便秘的人群饮用。

2、核桃芝麻糊

做法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。

功效：核桃、黑芝麻中含有丰富的饱和脂肪酸，可以起到很好的润肠通便的作用。适合临时慢性便秘的老年人服用。

3、土豆蜜汁

做法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。

功效：具有补气血的作用，适合气血两虚所引起的便秘。

润肠通便的食物

1、菠菜。菠菜被称为肠胃热毒的“清理工”，能够清除人体肠胃中的热毒，有防治便秘之作用。

2、木耳。黑木耳有“素中之荤”之称，在世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的丰富植物胶质，能在短时间内吸附残留在肠道中各种有毒物质，并将其排出体外，从而起到清理肠道的作用。

3、花生。花生的营养价值比粮食更高，可与鸡蛋、牛奶等食物媲美。花生含有丰富的蛋白质以及脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量非常高。花生有强健肠道的功能，含有特殊的植酸、植物固醇等特殊成分，能够增加肠道的韧性，起到养胃醒脾、滑肠润燥的作用。

4、芹菜。芹菜含有大量植物纤维，经肠内消化后会产生木质素或肠内脂物质，可抑制肠道细菌产生的致癌物质，还可加快粪便在肠道内的运转时间，起到润肠通便之作用。

5、酸奶。酸奶含有的乳酸成分带有柔和的酸味，不仅能够帮助人体更好地消化和吸收其营养成分。此外，酸奶还含有丰富的乳酸菌，能够调整人体肠道中的菌群，使肠道恢复正常的功能。

润肠通便的水果

1、苹果

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便腹泻时，果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外，还可以预防结肠癌。

3、柑橘

柑橘含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动和消化。每天吃2-3个就可以了，如果吃多了就容易上火。

4、梨

梨含有水分很多，润肠通便，利尿降压，每天吃1-2个。

5、柚子

柚子能润肠通便，每天饭后吃半个柚子。

润肠通便的中药

1、大黄：清热解毒，泻热通便。

2、番泻叶：清热，通便，泄下。

3、杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。