2、面食。孕妇怀孕期间出现反胃酸的时候，可以尽量多吃些面食，不管是由什么原因导致的胃酸过多，吃面食都可以有效缓解胃酸过量分泌的情况，因为面食不仅可以稀释胃酸，而且面食中的碱还可以中和胃酸，从而缓解孕妇身体不适症状。
3、低脂饮食。孕妇在怀孕期间尽量低脂饮食，像全脂牛奶、蛋糕类的食物，里面都包含有大量的脂肪，如果过量食用，不但会导致胃酸分泌过多，甚至有可能影响孕妇的正常食欲，影响肚中胎儿的发育。
4、花生米。花生米所含的营养比较丰富，而且里面含有卵磷脂和不饱和脂肪酸，对于孕期女性的皮肤有很好的作用，而且当孕妇出现反胃酸的时候，嚼几粒花生米，不但可以有效中和胃酸，还能够起到补血的作用。
5、胡萝卜。胡萝卜对于缓解孕妇反胃酸的情况也有很大的帮助，而且胡萝卜其脆脆甜甜的味道还会增加孕妇的食欲，也能够中和胃酸，缓解身体不适。
1 孕妇胃酸的饮食原则1、孕妇胃酸时可以吃些面食。面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
2、可吃碱性食物：可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。例如红萝卜、豆腐、卷心菜、菠菜等。
3、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
4、避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
5、忌油腻和油炸食物。
6、禁食含酸量高的水果：如梅子、柠檬、李子等，不然会加重胃酸反应。
2 孕妇胃酸的食物推荐苹果苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以孕妇在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。
牛奶牛奶200ml，烧开后服用，主治胃酸过多。胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时，取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，疗效迅速而显著。
山药作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。孕妇胃酸多时可以煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了。
红萝卜胃酸过多的孕妇可以多吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。
3 孕妇胃酸的食谱推荐白胡椒红枣丸取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃酸、胃寒疼痛。
干姜枣芪羊肉羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟，调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗胃酸、虚寒胃痛等症。
孕妇想要缓解胃酸，可以吃花生、苏打饼干、面食等。孕妇在出现胃酸时，最好尽量避免使用药物，以避免药物的化学成分影响到胎儿发育，可以通过饮食的方法进行调理。花生是生活中比较常见的食物，食物是属于碱性，含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。在出现胃酸时，嚼几颗花生能够快速中和胃酸，同时花生中的蛋白质还具有养胃作用，能够减少胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。苏打饼干属于碱性的食物，在出现胃酸时候吃能够帮助中和胃酸，并且苏打饼干营养丰富，不会对胃黏膜造成腐蚀，还可以补充人体所需要的营养。大多数面食不仅还有丰富的碳水化合物，同时属于碱性食物，在出现胃酸时吃能够有效的缓解胃酸引起的症状。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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