汤臣倍健蛋白质粉与安利蛋白质粉哪个好_备孕

汤臣倍健蛋白质粉和安利蛋白质粉都具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能，效果都是不错的，可以依据身体情况选择适合自己的蛋白粉。

汤臣倍健蛋白质粉，以非转基因大豆蛋白为主要原料。安利纽崔莱蛋白质粉主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质。

蛋白粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白粉以后，可能会加重器官的负担。

食用蛋白质粉的注意事项：

一、适量服用

由于每个人的身体体质不同，所以在服用蛋白粉时要根据自身的情况来调节剂量。建议服用者不要随意增量或减量。

二、不要空腹服用

如果空腹服用蛋白粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，很难吸收优质的蛋白质。为了达到更好的吸收效果，蛋白粉在起床后和训练后要和一些单糖及多糖(葡萄糖、蜂蜜+水果)的碳水化合物一同使用，这样可以提高蛋白的吸收利用率，又可以有效的避免热量的增加。

三、吃温或冷，不吃热或烫

蛋白粉中含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低蛋白粉的功效。因此，蛋白质粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。

怀孕期间的女性通常要时刻注意自身营养状况，只有这样才更有利于保证胎儿的平安健康，如果准妈妈食欲不振，摄入的营养不足就要额外吃些营养品补充，而某些蛋白质粉具有一定的保健效果，孕妇缺乏蛋白质可以适量食用，可市面上蛋白质粉琳琅满目，让人挑花了眼，那么安利纽崔莱蛋白质粉和汤臣倍健哪个好、谁更好?

安利纽崔莱植物蛋白质粉主要原料有大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦蛋白，是蛋白质天然纯净的来源，脂肪和胆固醇含量低，很符合现代人需要。同时，蛋白质含量比较高，纯度较高，还含有人体必需的各种氨基酸，经试验也表明安利纽崔莱蛋白质粉有增强免疫力的保健功能，还有助于缓解体力疲劳。而且安利纽崔莱蛋白质粉很容易冲泡，口感非常细腻，搭配多种食物一起食用不会影响风味。

汤臣倍健作为国内知名的保健品牌，旗下的蛋白质粉很受消费者关注，而汤臣倍健蛋白质粉双蛋白营养，改善单一蛋白营养素不充分的缺点，含有多种活性营养成分，适合需要补充蛋白质的中老年人、孕妇、哺乳期妇女、挑食偏食者、精力不足容易疲劳、体质不好、大病术后康复患者、瘦弱人群食用，是值得推荐的一个蛋白质粉品牌。

总之，安利纽崔莱和汤臣倍健蛋白质粉各有特点，蛋白质含量高，都可以用于补充蛋白质，大家可以根据实际需求和喜好选择最合适的。

个人觉得汤臣倍健蛋白质粉比较好。

汤臣倍健蛋白质粉是以新西兰进口乳清蛋白和源自日本不二制油公司的非转基因大豆蛋白为主要原料，经先进工艺科学加工而成的双蛋白保健食品。

汤臣倍健蛋白粉科学调配了植物性蛋白和动物性蛋白，能够提供大豆蛋白和乳清蛋白两种优质蛋白，均衡提供9种必需氨基酸，蛋白质含量高达80%，消化率达到90%以上。

蛋白质粉选购技巧：

1、双蛋白配比：选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白，配以大豆分离蛋白，科学补充植物蛋白和动物蛋白，有助增强氨基酸的互补作用，提高蛋白质的利用率。

另：有的蛋白质粉是三种复合型，大豆蛋白、植物蛋白和乳清蛋白相结合。营养更全面，吸收更好。

2、蛋白质含量高达80%以上

3、吸收率高：蛋白质消化率校正氨基酸计分（PDCAAS)为1，容易被人体吸收利用，植物蛋白与动物蛋白相结合，均衡补充各种蛋白质。

4、特加全脂奶粉：补充蛋白质同时补充脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，使身体吸收均衡营养。

5、无添加：不含蔗糖，香精，色素，符合现代健康标准。