引言、可能都会有人经历过一个病症是肠胀气，肠胀气对人群来说是非常不舒服的，那如果患有肠胀气的话，会出现一些什么症状呢，如果患有肠胀气了应该怎么办才能缓解？
一、肠胀气的症状
如果出现肠胀气的话，可能是因为坐的时间太长了，或者躺在床上的时间过长，从而导致胃部的蠕动速度就变慢了。而如果长时间的不运动或者觉得自己消化不良的话都有可能让自己的肠道蠕动减速，这样的话就可能出现胀气的情况。因为这些食物在我们的肠胃里进行堆积，然后经过发酵，就会产生一些气体，就会出现肠胀气。肠胀气大部分都会有着一种非常强的胀气感，而且也会出现恶心，打嗝，腹胀的情况，也有可能排气增多 。大部分人出现肠胀气的话，可能就是因为没有过多的运动，如果我们出现了肠胀气的话，需要检查一下，我们到底是为什么才会患有这种情况，然后再进行相应的治疗 。
二、如果出现了肠胀气，应该怎么办才能缓解
首先需要吃一些可以改善这种情况的药物，通过药物可以让我们很好地缓解这种情况，同时我们可以对我们的腹部进行按摩，这样的话也可以很好的缓解。因为这些活动都可以让我们的肠道进行一个很好的蠕动，这样的话我们肠道里面的气体就可以很快的排出。而且当我们出现肠胀气的情况的话，我们可以多喝一些开水或者将热水袋放在肚子上，这样都可以帮助我们体内的。气体加速排除 。
三、总结
出现肠胀气最主要就是因为肠道的蠕动并没有正常的运行，反而是降低了速度。出现这种情况，我们应该让我们的肠道迅速主动冲过吃药或者按摩来刺激肠道蠕动。
肠胀气会导致的腹部胀满不适，还可伴随腹痛、恶心呕吐、嗳气、排气增多、食欲不振等。其主要原因有：
1、胃肠蠕动减慢。久坐、久卧等长时间不活动以及消化不良等一些病理因素会使胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内堆积，经过肠道内的菌群发酵产生气体导致胀气。这在胃肠胀气的病因中属于比较多见的因素。
2、吃东西速度过快。有些人吃饭狼吞虎咽，有时候会将空气一并带入胃内引起胃胀气。另外，吃豆类、马铃薯、洋葱等食物会产生较多气体；有些人对牛奶中的乳糖不耐受，同样会引起胃胀气。
3、肠梗阻。出现肠梗阻以后，因胃肠排空受阻，胃肠道内积聚大量的液体和气体也可出现该症状。
4、急/慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、急性坏死性肠炎等消化系统疾病也会引起胃肠胀气。肝胆疾病、腹膜炎、心血管、感染性疾病也可引起胃肠胀气。
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