孩子嗜睡是什么原因引起的？

孩子嗜睡可能是由睡眠障碍引起的，如夜间做梦，导致睡眠质量差和精神不好，因此白天更容易困。这也可能是因为孩子们没有足够的睡眠时间。现在很多父母在打手机时睡得很晚，他们和孩子一起睡得很晚，所以孩子晚上没有足够的睡眠时间，这使得孩子们很容易感到困，白天想睡觉。也可能是因为孩子偏爱食物，喜欢吃无营养的食物，导致营养不良，体能不能支持正常活动和嗜睡。 

可能是学习和生活压力大、抑郁；如果你的孩子突然昏昏欲睡，脾气虚也会引起嗜睡，不排除脑膜炎的可能。父母应观察孩子的日常行为，确保他们的睡眠环境安静舒适，并测量孩子的体温。如果出现发烧和食欲不振，请带孩子到医院的儿科进行血常规检查。如果诊断为细菌感染引起的发热，应使用静脉注射抗生素和解热药。

最常见的原因是睡眠不足和疲劳，如家庭成员突然增多和儿童在操场上玩的时间过长。儿童一般饮食正常，体温正常。精神不好、嗜睡发热，伴有食欲减退、面色发黄、出汗、疲劳、气短、抽搐、呕吐、腹泻、咳嗽、哮喘等，然后出现药物中毒。儿童误服成人使用的安眠药，导致睡意，不应称之为嗜睡。无论是什么原因导致困倦，最好去看医生。

儿童嗜睡，如果是突发性的，可能是由身体疾病引起的，嗜睡的原因有很多，如脑炎、脑膜炎、中毒、脾虚等，都会引起儿童嗜睡，所以需要注意。如果孩子突然昏昏欲睡，建议去医院进行全面检查，以防止疾病严重发展。同时，对于孩子来说，我们必须注意孩子的身体是否异常，因为有些婴儿不能清楚地表达他们的身体。

孩子犯困是什么原因：

1、主要原因是时间分配不合理，有的孩子晚上自己学得很晚，可是在白天，有老师点拨的时候却已经是疲惫不堪了；

2.生物钟的影响也很大，在周末孩子的起居不规律，周一开学的时候时间调整不过来来；

3.饮食不合理，吃得东西过于油腻，影响血压血脂。

4.睡眠够不够得看睡眠质量。既然睡眠时间足够，孩子上课打瞌睡就得看看孩子的睡眠质量到底好不好。这个孩子身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明孩子的睡眠质量并不高。

5.孩子睡不好 可能是压力太大。孩子的睡眠质量好坏和多种因素相关，引起睡眠不好的原因应该会有三方面。一方面可能是孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。

6.上课打瞌睡 孩子也许对学习不感兴趣。除去睡眠质量方面的问题，孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。如果是这方面的问题，就要好好和孩子谈一谈，和老师也要谈一谈，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，让孩子对学习感兴趣。当然，如果孩子出现不明原因的瞌睡，睡眠质量严重下降，还是建议做身体检查，最好找专科医生进行诊断，千万别以为是小事情而搁在一旁。

孩子犯困怎么办：

1.严格要求孩子从学校回到家路上消耗的时间。比如从家到学校需要20分钟的路程，您可以限制到30分钟以内到家。

2.回家以后尽量让孩子少看手机，尽快吃饭。除了饭后简单的十几分钟运动时间以外，不允许再做别的。

3.孩子做作业时，时不时的去监督一下，防止假装做作业，实际的看闲书手机或者是思绪飘飞胡思乱想。

4.这一条不推荐，但可以考虑。如果孩子的作业实在是多的话，可以帮孩子筛选比较有典型的题来做，而不是所有的题重复的做。

5.孩子躺在床上后，千万不要让玩儿手机。

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