冰糖.豆腐炖着吃的用途

冰糖.豆腐炖着吃的用途,第1张

清肺热,止咳,消痰。

豆腐味甘性凉,具有益气和胃、清热解毒的功效。制作豆腐所用的石膏能清热生津、解毒消炎,所以可止咳化痰。吃豆腐既能补充蛋白质,提高机体免疫力,还有助于修复支气管黏膜,清肺止咳、消炎。

冰糖益气补血、健脾暖胃,适宜体弱者食用。因体内缺钙会加重哮喘,豆腐、红糖均含有较多钙质,有助抑制哮喘发作。豆腐煮冰糖对哮喘较轻者有一定缓解作用。

扩展资料:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

参考资料来源:

百度百科-白豆腐炖冰糖

人民网-豆腐煮红糖,止咳

人民网-豆腐的营养价值高 7种食物不能与豆腐同食

豆腐煮冰糖营养价值

冰糖的主要成分是蔗糖、碳水化合物,还含有硫胺素、铜、钙、镁、核黄素、铁、钾、钠、锌。

1.冰糖富含的蔗糖,经过水解可以分解为葡萄糖和果糖,能够为人体供能。

2.冰糖富含碳水化合物,构成机体的重要物质;调节脂肪代谢。

3.冰糖富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,皮肤、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

功效作用

冰糖,全国各地均有生产,是砂糖的结晶再制品。具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功效,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。

1.化痰止咳

冰糖对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。

2.清热降火

冰糖能养阴生津,清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒,适宜上火、口疮、风火牙痛等症。

3.止渴

冰糖具有润喉去燥、生津止渴的作用,食用后可以使人感觉清爽舒适。

有治肺结核,润喉功效。白豆腐炖冰糖材料:白豆腐1块、冰糖3~4小块。做法:1、将豆腐洗净后切半挖孔.2、放入冰糖,再将豆腐放入水中,盖上盖子炖熟服用。小提醒:这道护喉秘方非常简单,重点是相当好吃!豆腐在炖过之后会特别柔软,加上冰糖甜而不腻的调味,很像珍贵的港式甜品。


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