鸽子蛋与什么食物相克
由于鸽子蛋中胆固醇的含量较高,如果同时食用胆固醇含量一样很高的食物,就会使人体内吸收的胆固醇含量过多,引起一系列的病症。所以在食用鸽子蛋的同时,一定不要吃鹌鹑蛋,这两种是蛋类中胆固醇含量最高的。同时胆固醇含量高的还有肝,心等动物的内脏,鱼肉和鱼籽,蟹黄等营养丰富的食品。在吃鸽子蛋的同时,也要尽量不要喝全脂牛奶,巧克力味牛奶或者豆浆,可以搭配脱脂牛奶来饮用。也不要吃奶油蛋糕,乳酪蛋糕等于鸽子蛋搭配。
5 鸽子蛋不能和什么同食1、高鞣酸的食物因为鸽子蛋的蛋白质含量丰富,如果与富含鞣酸的食物一起食用过多,鸽子蛋中的蛋白质会与鞣酸结合生成一些不易消化的凝固物质,影响人体度蛋白质的吸收,若是一些肠胃不好的人群食用,还可能出现肠胃不适等情况。
常见的富含鞣酸食物:葡萄皮、石榴皮、荠菜、茶叶、生香蕉、柿子皮、西柚、山楂等。
2、生黄豆或生豆浆因为鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质,而生豆浆或黄豆中含有一些对于蛋白酶有抑制作用的成分,因此若是两者一起过多食用,会阻碍鸽子蛋中蛋白质的消化,影响人体对鸽子蛋的影响吸收。
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