急性肠胃炎是不是不能吃饭啊 急性肠胃炎怎么吃饭

1 急性肠胃炎是不是不能吃饭啊

当然不是。

因为饮食不洁、暴饮暴食等因素得了急性肠胃炎的患者，虽然需要采取禁食措施，但这并不是说让患者在病期一直都不吃东西，不吃饭，而是要求患者在病发初期让肠胃腾空，不要再禁食刺激肠胃了。

2 急性肠胃炎需要禁食多久

一般禁食4—6小时。

通常在急性肠胃炎发病后的4—6小时，会出现腹泻、呕吐等症状，此时不宜再进食日常吃的一些食物，不过喝水是可以的，但也不要禁食太长的时间，避免患者体力不足，状态不佳。

3 急性肠胃炎怎么吃饭1、发病初期：流质食物为主

在急性肠胃炎发病后的24小时内，吃东西要特别注意，此时不能吃一些粗糙、辛辣、酸冷等食物，可以选择豆浆、藕粉、米汤等流质食物食用。

2、发病中期：流质食物或半流质食物

到了病期的第2—3天左右，此时肠胃炎稍微好转了一些，患者可以在吃流质食物的基础上，加上一些半流质的食物，如各种粥食、糜肉、鸡蛋羹等。应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。

3、康复期：半流质食物为主

最后到了患者康复期，大约在发病的第4—7天左右，即使自己没有了腹泻、呕吐等症状，觉得好像完全好了一样，也不要急于恢复原来的饮食，尽量让肠胃慢慢康复，以吃一些容易消化，清淡口味的半流质食物为主，避免复发病情。

4 急性肠胃炎病期食谱推荐推荐初期饮食

早餐：小米汤、稀藕粉。

午餐：烂米粥、蒸蛋羹。加餐：藕粉。

晚餐：白米糊。

推荐中期饮食

早餐：蒸蛋羹、白米粥、发糕，加餐：藕粉。

午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头。

晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝。

备注：患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。

推荐后期饮食

可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

早餐：脱脂奶、蒸蛋羹、软面条，加餐：藕粉。

午餐：西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜，加餐：脱脂奶。

晚餐：小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦。

1 急性肠胃炎几天才能正常吃东西呢

急性肠胃炎一般在常规治疗后三天左右，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等问题就已经基本得到解决。在这以后，便可以由流质和半流质食物，逐渐过渡到正常饮食。但是对于病情恢复的较慢的人来说，就要根据自身具体情况来决定了。

2 急性肠胃炎饮食原则急性期——禁食

急性期病情较重，排便次数多，严重者甚至会出现脱水和全身电解质紊乱，此时应禁食，使胃肠道得到彻底休息，可通过输液来补充水分电解质。病情较为轻者，可自行多饮用温水或者糖盐水，配方为500ml温开水+4.5g盐+25g/50g葡萄糖。

好转期——流质半流质食物

呕吐腹泻症状有所缓解了，此时可以进食容易消化的流质或半流质食物，比如大米粥、细面条、鸡蛋羹等。采取少食多餐，每天5餐左右。

恢复期——逐渐恢复正常饮食

饮食宜软烂、清淡、温热的食物为佳，避免过早的进食油炸、粗糙、油腻、生冷的食物。之后可逐渐慢慢恢复正常饮食。

3 得了急性肠胃炎适合吃什么稀粥类

稀粥类的食物绝对是得了急性肠胃炎的患者的最优选择。比如：小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性肠胃炎患者本来就肠胃功能十分薄弱，不适合食用难消化的物质，以免加重肠胃负担，而使病情不易恢复。稀粥类属于流质食物，是很容易消化的。

菜汤

谈到急性肠胃炎患者适合吃什么，菜汤当然也是必不可少的。一方面，急性肠胃炎患者由于恶心呕吐、腹痛腹泻等症状导致身体流失了不少水分和营养，菜汤可以适当的给患者补充水分和营养。另一方面，汤质的食物，很容易消化吸收，不会对胃肠黏膜产生不良刺激。比如说菠菜汤、莲藕汤，鸡蛋汤等，都是很不错的选择。

面食

相对于吃大米来说，其实吃面更适合肠胃不好的人。一是因为面食比较容易消化，这样胃酸就分泌的少，胃肠负担较轻。二是因为面条里面含有碱，其汤是很有营养的。

4 得了急性肠胃炎不适合吃什么豆制品

黄豆、绿豆、豆浆等类的豆制品，容易刺激胃酸分泌，导致肠道胀气，从而加重腹胀、腹泻的症状。

生冷食物

食入冰淇淋、冰冷饮料这类生冷品，会影响胃肠的正常运作，造成肠胃的一定损伤。

辛辣食物

辛辣的食物会刺激胃壁，加重胃肠道的负担，容易加重恶心、呕吐的症状。所以急性肠胃炎患者是必须忌用的。

油炸品

薯条、炸鸡腿、炸鸡翅等油炸品富含油脂，油脂在高温下会产生“丙烯酸”这种非常难消化的物质，在胃内堆积，会加重急性肠胃炎患者的肠胃负担，从而影响病情愈合。

隔夜食物

隔夜饭菜其实更加容易受到空气中细菌的污染，急性肠胃炎患者食用后，容易加重上吐下泻的症状。

可以饮用用葡萄糖粉冲的水，并不是所有甜的都不可以吃，可以吃点肉末粥，一周后可以考虑吃点青淡易消化的食物，但要遵循少吃多餐的原则，一般急性胃肠炎服药也需服5到7天，该疗程完后可考虑吃易消化的面食类等，饭逐步视你消化情况加量就可以喔，以进食后不腹胀不腹痛为准。不要吃油腻的食物。

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