锌超标的危害：儿童锌过量可影响铜、铁离子代谢，会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。可发生顽固性贫血，生长延迟，肝细胞色素氧化酶活力降低等锌中毒表现。
你家宝宝超出正常范围，应在医师指导下正规治疗。平时应多给宝宝吃蔬菜和水果，少吃含锌量高的食物，如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，另外长期喝豆浆，可以加速锌的流失。
锌和钙都是二价离子,相互影响吸收.就是说,锌多了,钙的吸收就少了.如果缺钙严重,可以适当补钙对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。锌摄入过多，会痿味、口渴、胸部紧束感、干咳、头痛、头晕、高热、寒战等。粉尘对眼有刺激性。口服刺激胃肠道。长期反复接触对皮肤有刺激性
锌的过量症与中毒：
锌的毒性很低。过量摄入锌后引起的各种病理反应主要是由于锌与钙、硒、铜和铁等元素的相互拮抗所产生的后果。会出现贫血、高血压、冠心病、胃肠炎和前列腺肥大等症状，因肿瘤组织通常竟争体内的锌，故锌的大量摄入直接与肺癌、乳房癌、皮肤癌、胰腺癌、前列腺癌、子宫癌和膀胱癌等的发病率有关。长期服用锌剂的病人会出现食欲不振、呕吐等消化的症状。人吸入锌烟后4－12小时会出现发热、出汗、全身疼痛和倦怠等症状。在事故中大量吸入氯化锌后会患严重的呼吸道炎症，甚至死亡。锌引起的急性中毒常有呕吐、腹泻、头痛和肌肉收缩失调等方应，并有肾功能减退、肝中毒和肺管状坏死。
一般正常的全面均衡饮食的话，机体不会缺锌。
所以要合理膳食，不要盲目补锌，适量吃含锌量过高的食物，如：
海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
适量饮食即可！~
你好！孩子的锌严重超标，当然是接受得过多引起的，这就需要找一找具体的原因了。如果孩子是吃奶粉的，要看是否奶粉中锌含量过多。如果是吃 母乳 的，要看 乳母 的饮食结构，是否进食了过多含锌的食物，或者是乳母接触含锌的东西过多，如盛装食物的器皿是否为含锌等。还是孩子接触含锌的东西过多？只有找出原因，才能更好地避免再出现锌高。建议最好到医院让医生看看，看看需不需要开点什么药吃
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