【张维庭】想要拥有漂亮的肌肤、身体曲线，以及不受到病痛苦恼的身体，
女性荷尔蒙可说是很重要的一环。然而，女性荷尔蒙在二十世代中后段抵达高峰，接着就会开始逐渐减少......而透过持续的按压
穴道，就对平衡女性荷尔蒙有帮助！ 日本国际中医药膳师坂本雅代指出，可以按压这几个穴道，促进血液循环和淋巴循环，也对女性荷尔蒙有帮助。 渊腋 能促进雌激素搬运的穴道，约在从 *** 往外10公分的位置，腋下下方的位置。充分 *** 这个部位也能帮助淋巴结畅通，让营养更容易输送。 中府 让胸部的淋巴循环变好的穴道，因为能让母乳分泌更顺畅，有丰胸效果等等，而十分知名的穴道，也对女性荷尔蒙分泌有帮助。从锁骨下方朝向肩膀的方向，肩膀骨头突起处，下方两指处。以按起来会感到舒服的强度按压五秒钟，重复五次。 此外，日本理疗师久永阳介指出，中府穴与感冒相关，只要强化这个部分，就有助于预防感冒。【张维庭】想要拥有漂亮的肌肤、身体曲线，以及不受到病痛苦恼的身体，女性荷尔蒙可说是很重要的一环。然而，女性荷尔蒙在二十世代中后段抵达高峰，接着就会开始逐渐减少......而透过持续的按压穴道，就对平衡女性荷尔蒙有帮助！ 日本国际中医药膳师坂本雅代指出，可以按压这几个穴道，促进血液循环和淋巴循环，也对女性荷尔蒙有帮助。 渊腋 能促进雌激素搬运的穴道，约在从 *** 往外10公分的位置，腋下下方的位置。充分 *** 这个部位也能帮助淋巴结畅通，让营养更容易输送。 中府 让胸部的淋巴循环变好的穴道，因为能让母乳分泌更顺畅，有丰胸效果等等，而十分知名的穴道，也对女性荷尔蒙分泌有帮助。从锁骨下方朝向肩膀的方向，肩膀骨头突起处，下方两指处。以按起来会感到舒服的强度按压五秒钟，重复五次。 此外，日本理疗师久永阳介指出，中府穴与感冒相关，只要强化这个部分，就有助于预防感冒。 天溪 丰胸十分有名的穴道，从 *** 朝着外侧一直线，位于胸部边缘的穴道。将拇指放在左右的天溪穴上方，一边吐气一边从内侧往斜上方缓缓按压五秒钟，来回重复。对于美发、美肌以及丰胸都有帮助的穴道，从 *** 到锁骨的直线中，位于中间的穴道，也对于乳腺的运作有帮助，是能促进女性荷尔蒙分泌的穴道。血液循环不良的话按这个部位会痛，而放松穴道的周围，能促进胸部的血液循环。
内分泌失调就内分泌系统功能发生异常，影响到人体代谢和生理功能。诱发内分泌失调的原因较多，其中和环境因素，生理因素，情境因素以及营养因素有很大关系。对于上班族女性来说，工作压力大，长期处在精神紧张状态下，很容易发生内分泌失调的症状。患者发生内分泌失调，不要过度紧张，可以通过三个穴位来进行调解。
女性发生内分泌失调后，皮肤会发生变化，变得暗沉，容易发生黄褐斑，毛孔粗大，使用任何护肤品也没有效果。更年期女性发生内分泌失调，情绪波动大，脾气变得急躁，容易出汗。内分泌失调会诱发妇科疾病，比如痛经、月经失调。最后肥胖是内分泌失调典型的症状，进食量过多，不注意锻炼，生活没有规律。内分泌失调会影响到体内雌性激素，容易诱发胸部疾病，致癌几率较高。男性发生内分泌失调会影响到性功能障碍、脱发、起青春痘。
不管男性还是女性，发生内分泌失调，都不要过度紧张，按摩三个穴位可以调理气血，平衡内分泌，下面为大家逐一介绍：
按摩三阴交穴；按摩三阴交穴，对女性起到滋阴效果，调理内分泌。三阴交穴的位置是足内踝尖直上三寸左右，在按摩时会有压痛感。
按摩承山穴；按摩承山穴，可以促进血液循环，活血化瘀，可以治疗内分泌失调引发的痛经。承山穴位于小腿尖角凹陷处。
按摩关元穴。患者在放松状态下按摩关元穴，可以治疗神经衰弱诱发的失眠以及月经不调等，也可治疗腹痛、腹泻。
患者发生内分泌失调，首先要养成良好的生活习惯，这是非常重要的，可以预防并发症的出现。就算工作比较繁忙，也要学会劳逸结合，尽量早睡早起，不要长时间熬夜，过度熬夜不仅会影响到身体健康，还会诱发内分泌失调加重。除此之外保持健康的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，另外多参加体育运动，不仅可以提高身体免疫力，还可以预防疾病，不管时间有多忙，都要抽出半个小时进行锻炼。
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