怀孕后被查出有甲减，应该多吃哪些食物呢？

从妇产科的接诊数据来看，如今孕前、孕期检查出甲减的准妈妈越来越多，有的因为甲减迟迟不能怀孕特别苦恼，有的孕期查出甲减怕吃药影响胎儿左右为难，如果能够及早发现孕前或孕期的甲减，及时治疗，就能提高受孕几率，从而保证胎儿的生长发育正常，只要及时诊断，“妊娠期甲减”一点也不可怕，如果怀孕后被查出有甲减，也不要担心，按照医生要求的来做就可以了。

甲减患者一是多吃含有高质量的蛋白质的食物，可以迅速使甲状腺的功能正常，比如鸡蛋和鱼，它还包括坚果和豆类以及乳制品。动物乳制品和橄榄油，牛油果，二是多吃含碘的食物，碘与某种氨基酸一起产生甲状腺激素。最好的来源是海洋食物和海洋植被。三是多吃含有谷胱甘肽的食物，有助于免疫系统恢复到正常状态，不仅可以改善免疫系统，还可以提高甲状腺功能。比如；大蒜，生鸡蛋和牛油果等食物，四是服用一些益生菌，帮助将健康细菌重新引入肠道。

一，不要以甲减的名义杀害胎儿。

很多孕妈在检查出甲减之后就会有这种担心，会不会导致胎儿不健康或者不利于生产，这是完全没必要担心的，医生会根据你的身体状况还有加减的情况，来决定你需不需要终止妊娠，妊娠甲减孕妇只要在怀孕20周之内把甲状腺功能控制正常，对胎儿没有影响，所以不要轻易放弃胎儿。

二，妊娠甲减孕妇一定要按时体检。

如果孕妇在怀孕后检查出甲减，一定要多去医院做产检，方便观察自己甲状腺功能的情况，总的来说甲减只要控制在正常范围内就没什么关系，也不会影响腹中的胎儿。其次就是多吃含碘的食物补充营养物质。

很多妇女怀孕以后，对怀孕常识很不了解，认为自己身体出现的疲惫或者是没劲等都只是普通的怀孕反应，没有及时的到医院检查，却不知道这是因为甲减，导致了身体的不健康和宝宝的不健康。今天一起来了解下，孕妇怀孕后查出甲减怎么办?

怀孕后查出甲减怎么办

甲减患者一旦发现怀孕，应该立即检查甲状腺功能。因为甲状腺激素对胎儿的神经系统发育至关重要，一旦神经系统发育受到影响，是很难恢复的。

在正常妊娠期间，由于甲状腺结合球蛋白增多，需要甲状腺分泌更多的甲状腺激素其次，孕妇肾脏滤过率增加，尿中甲状腺激素排泌增多，甲状腺激素需要增多其三，胎儿在第12周就可以摄取碘自己合成甲状腺激素，但整个妊娠期间胎儿都需要依赖母亲的甲状腺激素供给。所以孕妇在孕期，甲状腺激素替代剂量一般需要增加?-?，如果没有及时增加甲状腺激素剂量，血甲状腺激素不足会影响胎儿神经系统发育，这种影响往往是不可逆的。

由于胎儿在第12-14周就有摄取碘的功能，甲减孕妇在孕中期和晚期需要增加碘的摄入量。

甲减吃什么食物好

甲减患者一定不能吃过于辛辣的食物，还有海鲜和油炸的食物都不能吃。平时要尽量多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。还有一定要多喝水多运动增快自己的新陈代谢。这样可以尽快地把自己体内的垃圾排出体外，身体的代谢快了自然疾病也就恢复的快了。

还要平时那一定要少吃生甲状腺肿物质。比如像卷心菜，黄豆核桃这些都是尽量少吃。以免会发生甲状腺过于肿大的现象，这样会加重甲减患者的痛苦。还有平时不要一直待在家里，最好可以多出去走动走动。

每天的饮食一定要均衡，要给自己供给足量的蛋白质来提供身体的能量。还有一定要少吃富含胆固醇的饮食，高脂肪的食物也要少吃。多吃富含维生素和纤维素的食物。日常生活中一定要保持一个身心愉悦的状态，不要给自己太多的心理压力。

对于甲减患者来说，了解了不能吃的食的外，也要清楚哪些食物是对病情有利的，要选择多吃，对于甲减患者来说，会有甲状腺功能的低下，所以患者在饮食中要注意多吃含蛋白质和热量多的食物，这样可让甲状腺功能得到改善。如蛋类、鱼肉类等都可选择，对病情有一定的帮助。

建议甲减患者可多吃含维生素高的蔬果，还有一些瘦肉、香菇、百合、胡桃肉、枸杞子、芡实等食物都适宜，一些高纤维素食品也要多吃，如绿叶蔬菜、粗粮等。患者要以多维生素、高蛋白、高热量饮食为主，而对于生冷食物则不宜多食。

一般甲状腺功能低下患者在平时生活中饮食需要注意：

1）、忌选食物忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

2）、宜选食物因缺碘引起的，甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

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