急性胰脏炎腹痛远离酒精按穴位
宜：改善生活习惯、戒酒
忌：酗酒、暴饮暴食
胰脏是分泌胰岛素、控制血糖的器官，也分泌消化酵素帮助小肠吸收养分，却会因为酒精过多而引起发炎。急性胰脏炎的腹痛，必须屈膝弯腰才能缓解，同时有腹泻、恶心、发烧等症状，胆结石、三酸甘油酯过高、暴饮暴食、药物等都可能引起急性胰脏炎。
中医将胰脏炎归类在「结胸症」、「脘痛」范畴，主因肝脾不合、气滞血瘀所致，治疗上分为急性期及慢性期。急性期著重清热解毒止呕，可用蒲公英、半夏、大黄、木香等药材，因胆结石所引起的胰脏炎，可加入山楂、丹参来活血消脂；若是酗酒引起，可用白茅根、车前子清热利尿解酒；慢性胰脏炎则用柴胡、莪术、香附来疏肝理气止痛。 胰脏炎是因胰脏分泌的消化酵素无法排至小肠所造成，须根据病因来治疗，若是胆结石引起可考虑切除胆囊、酒精引起就戒酒，唯有改变习惯才能让胰脏慢慢恢复健康。
穴道按一按：章门穴
胰脏一旦出问题，只能靠胰脏自己慢慢修复才能恢复正常，「章门穴」可以 *** 胰脏，帮助胰脏尽快恢复正常。
穴道位置：「章门穴」位于侧腹部第十一肋游离端下方，也就是当我们手肘弯曲贴紧腋下，中指端置耳垂时肘尖所指处。
*** 方法：以大拇指指腹按揉左侧章门穴（胰脏所在之处）1～3分钟。
功效：「章门穴」属足厥阴肝经，所以按揉此穴可疏泄肝胆、健脾消滞，故可促进胰脏的血液循环及调理肝脏疾病（肝脾肿大、肝炎等），也能帮助消化、避免食物堆积在体内，造成肥胖、引起三高等疾病，减轻胰脏负担。
宜：富含叶酸及维生素B6食物、少糖
忌：肥胖、抽菸、高糖饮食
无声杀手胰脏癌致死率极高，60%的患者发现时往往已经第四期，甚至已扩散，无法手术，所以当出现黄疸、体重减轻、食欲不振、倦怠、腹痛等症状时，就要考虑就医。胰脏癌是胰脏细胞产生的恶性肿瘤，与家族史、慢性胰脏炎、糖尿病患者、肥胖或抽菸者相关。
胰脏癌又分为胰岛癌（5%）及胰腺癌（95%），中研院研究团队发现，高糖饮食会损伤胰脏，少糖饮食可降低胰腺癌的罹癌风险，而美国研究也发现多摄取叶酸（鸡蛋、毛豆、香菇等）及维生素B6（豆类、全谷类、乳制品等）能降低罹癌风险。
中医认为胰脏癌是因情志不畅、饮食不节致肝脾不合、脏腑虚弱、气滞血瘀，初期可用茵陈蒿汤来消退黄疸，搭配柴胡、防风、半枝莲、丹参等药材来疏肝行气，晚期则以茯苓、延胡索、红花、女贞子等中药方益气补血。建议年过40的高危险群者，定期安排健检。
药膳补一补：山楂荷叶茶
吃美食是大家辛苦工作之馀的小确幸，享受这个小确幸的时候，如果没有加以节制，会对身体造成负担，成为健康的大不幸。在享受美食之馀，除了控制口腹之欲外，也能透过中药的食疗「山楂荷叶茶」来帮助消化。
材料：荷叶12公克、山楂30公克。
做法：将所有药材倒入400c.c.的水中，煮至剩下200c.c.后，即可饮用。
功效：荷叶归心、肝、脾经，具有消暑利湿、健脾升阳的功效，可止泻，治头痛、腹胀、吐血，同时，荷叶所含的纤维可促进大肠蠕动，有助排便，还可消脂、预防脂肪堆积，所以多作为减重之用。肥胖也是胰脏癌的好发族群之一，减重有助降低罹癌风险。
在中医的理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉按脾经。
1、隐白穴
脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功能是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。通常是用艾灸的方法，如果没有，可以用一根香烟代替，同样有止血的效果。
隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。
2、大都穴
从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。
大都穴对老年人来讲特别重要，这是一个补钙的要穴。吃钙片会有些效果，但是为什么还会缺钙？不是因为补的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙得真正原因。只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。
大都穴除了补钙，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉，这样珠联璧合地配合起来治疗，效果就会更好。
3、太白穴
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。
脾虚的症状：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良，吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉，血液循环不到末梢、女性崩漏，月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。
脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，主管脾经上各个问题。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。
4、公孙穴
从太白穴往上1寸就是公孙穴。它的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个输送点，一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。
有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现吐酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。
公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。
5、商丘穴
在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。正好对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个学还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
6、三阴交穴
三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。
三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴，就可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。
7、漏谷穴
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。
它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
8、地机穴
贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。“地机”就是大地充满生机的意思。所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。
地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
9、阴陵泉穴
顺着胫骨一直往上走，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
10、血海穴
血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。
“男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三只不过一个是补气的，一个是调血地，但都是增强人体免疫力的治本大穴。
11、推小腿脾经
如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。
实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。
目录1 拼音2 概述3 拼音4 代号5 胃脘下俞的别名6 出处7 胰俞穴的定位8 胰俞取穴方法9 胰俞穴穴位解剖 9.1 层次解剖9.2 穴区神经、血管 10 胰俞穴的功效与作用11 胰俞穴主治病证12 胰俞穴的配伍13 刺灸法 13.1 刺法13.2 灸法 14 文献摘要15 胰俞研究进展 15.1 对胰岛素的双向调整作用15.2 改善2型糖尿病脂代谢紊乱 16 参考资料附：1 古籍中的胰俞 1 拼音yí shù
2 概述胰俞为经外奇穴别名，即胃管下俞（胃脘下俞）[1]。见《针灸学》（上海中医学院1974年版）。
胃脘下俞为经外奇穴名（wèiwǎnxiàshù EXB3）[2][3]。又称胃管下俞、胃下俞、胰俞，膵俞。在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸[2]。主治胃痛，腹痛，胸胁痛，消渴，呕吐，咽喉干燥，腹痛呕逆，肋间神经痛等。
3 拼音wèiwǎnxiàshù
4 代号EXB3
5 胃脘下俞的别名
胃管下俞（《备急千金要方》）
胃下俞（《千金翼方》）
胰俞（《针灸学》（上海中医学院1974年版））
膵俞（《中国针灸学》）
6 出处《备急千金要方》：……胃管下俞……穴在背第八椎下横三间寸。
7 胰俞穴的定位标准定位：胃脘下俞穴在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸[2][4]。
胃脘下俞穴在脊柱区，横平第八胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸[3]。
胃脘下俞穴在背部，当第八胸椎棘突下，旁开1.5寸[5]。
经外奇穴——胃宛下俞的位置
经外奇穴——胃宛下俞的位置
8 胰俞取穴方法俯卧位，在横平第8胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处取穴[6]。
9 胰俞穴穴位解剖胃脘下俞穴下有皮肤、皮下组织、斜方肌、背阔肌、最长肌和横突棘肌。分布有第七、八、九胸神经后支的内侧支。
9.1 层次解剖皮肤→皮下组织→斜方肌→背阔肌[4]。
9.2 穴区神经、血管浅层有第8胸神经后支的皮支分布；深层有第8胸神经后支的肌支和肋间后动脉分布[4]。
10 胰俞穴的功效与作用胃脘下俞穴有健脾和胃，理气止痛的作用。
11 胰俞穴主治病证胃脘下俞主治胃痛，腹痛，胸胁痛，消渴，呕吐，咽喉干燥，腹痛呕逆，肋间神经痛等。
胃脘下俞主治胃痛、腹痛、胸胁痛、消渴[4]。
脾胃病：胃痛，腹痛，呕吐[6]。
其他病：胸胁痛，消渴，喉干[6]。
胃脘下俞主治主治消渴、咽喉干燥、腹痛呕逆、肋间神经痛等[7]。
12 胰俞穴的配伍胃脘下俞配肺俞、脾俞、肾俞、足三里、太溪，治糖尿病[6]。
胃脘下俞配中脘、足三里、内关，治呕吐[6]。
13 刺灸法13.1 刺法斜刺0.3～0.5寸[4]。
针向脊柱方向斜刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感，或沿肋间传至前胸部[6]。
一般向椎体方向斜刺0.5～0.8寸[7]。
注意：胃脘下俞穴深部是胸膜和肺脏，针刺时不可直刺过深[6]。
13.2 灸法可灸[4][6][7]。
14 文献摘要《备急千金要方》：消渴咽喉干，灸胃管下俞三穴各百壮。
15 胰俞研究进展15.1 对胰岛素的双向调整作用针刺胃脘下俞、肺俞、脾俞、肾俞等穴对胰岛素有良好双向调整作用，可加强胰岛素对糖原的合成代谢及氧化酵解和被组织利用的功能[6]。
15.2 改善2型糖尿病脂代谢紊乱欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
