第一、水煮苹果。出现拉肚子的情况后，可以把苹果削皮去核切成小块，然后放在水中煮5分钟左右，凉到温热状态的时候直接给宝宝食用就可以了。
第二、小米粥。小米粥含有人体所需的多种维生素和矿物质营养，并且还具有健脾和胃，镇静安眠的作用，非常适合腹泻的宝宝服用。如果宝宝不喜欢喝小米粥，也可以适当的喝一些白粥，可以起到养胃的作用。
第三、蔬菜粥。蔬菜粥很容易消化，而且不会对肠胃造成刺激，并且添加蔬菜以后还可以给身体补充所需的维生素，有助于身体更好的恢复。
孩子上吐下泻的饮食禁忌
第一、辛辣刺激食物。因为出现上吐下泻的情况后肠胃非常虚弱，因此不可以再食用辛辣刺激的食物，以免对肠胃造成刺激而加重腹泻的症状，比如辣椒，胡椒，生姜，大蒜，烧烤等。
第二、油腻食物。因为此时肠胃的消化功能比较弱，而油腻食物不容易被消化，食用之后就会出现消化不良的问题，从而加重身体的不适，包括肥肉，牛肉，羊肉，火腿等。
宝宝出现上吐下泻的问题以后如果得不到及时控制和改善，就很容易出现电解质紊乱和脱水问题，因此家长一定要及时的给予调整。在接受治疗的同时，还应该通过饮食的方法进行调整。需要注意的是在此期间不可以让孩子进食辛辣刺激和油腻的食物，以免影响身体的恢复。
一般情况下，4岁小孩吐可能是消化不良、肠炎等原因引起的，根据实际情况吃药好，具体分析如下：1.消化不良：饮食不当容易引起消化不良，常伴有嗳气、腹胀等症状，可能会出现4岁小孩吐的情况。家长遵医嘱让小孩吃健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药好，有助于缓解不适症状。2.肠炎：细菌、病毒感染容易引起肠炎，常伴有食欲不振、腹泻等症状，可能会出现4岁小孩吐的情况。家长遵医嘱让小孩吃头孢克肟颗粒、硫酸庆大霉素颗粒等药好，可能达到治疗的效果。日常生活中，家长要注意合理调整小孩的饮食，应当营养搭配，让小孩多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣的食物。拉稀一般指腹泻。四岁孩子呕吐、腹泻，可以服用止泻药物、益生菌药物调理，明确有细菌感染时可以遵医嘱服用抗生素药物治疗。但是药物通常存在一定的副作用，建议不要自行盲目给孩子服用药物，要在医生指导下用药。1、止泻药物：如果孩子腹泻的情况比较严重，可能会引起脱水，所以要服用止泻药物治疗，如蒙脱石散，有助于改善腹泻症状，还能够起到保护胃黏膜作用。必要时应口服补液盐，防止出现脱水；2、益生菌药物：如果是肠道菌群失调造成的四岁孩子呕吐、腹泻，可以服用益生菌药物调理，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，可以调理肠道菌群，改善呕吐拉稀的症状；3、抗生素药物：四岁孩子呕吐、腹泻有可能是肠道感染引起，明确细菌感染后可以遵医嘱服用抗生素药物治疗，如头孢克肟颗粒。小孩呕吐，吃药的选择主要是根据病因来选择。消食导滞的中成药，适合于呕吐是由于消化不良引起的，孩子除了有呕吐以外，还会有腹痛、大便干燥、大便中有不消化的奶瓣或者食物等，家长可以给孩子吃消食导滞的中成药，比如神曲消食口服液、王氏保赤丸等等，这些药物对于消化不良都具有明显的改善作用。头孢菌素，适合于由于急性胃肠炎引起的呕吐，孩子除了呕吐以外，常常会伴有腹痛、腹泻，给孩子化验血常规，血常规中的白细胞比较偏高，大便常规中白细胞也比较偏高，这种情况可以给孩子服用三代头孢菌素治疗，感染控制住以后，呕吐情况会得到明显的缓解，一般治疗疗程5-7天左右。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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