根据你的情况描述来说，脸上长出白色痘痘，初步考虑是皮脂腺分泌过盛而导致痤疮，建议去医院皮肤科检查，明确得出诊断，在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素片，外用红霉素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。更不要经常用手去触摸我们的痘痘，容易触发感染。
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痘痘里面挤出来的白色东西实际上是脂栓，脂栓主要是由于皮脂腺分泌的皮脂不能及时排出皮肤表面，所以导致皮脂逐渐浓缩，浓缩以后就逐渐形成了脂栓。这种脂拴在肉眼看的情况下是一种白头粉刺，有的表现为黑头粉刺，所以用手挤压的时候，有的挤出来的就是白色的东西，这种白色的东西实际上就是普通的皮脂的脂栓。一般的情况下，脂栓如果过多，有可能诱发脂栓周围的皮肤炎症反应，这种炎症反应实际上就是毛囊皮脂腺炎，也就是所说的痤疮。痘痘里面的白东西是皮脂。痘痘在临床上称为痤疮，是由多因素综合引起的一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症、好发于颜面、胸背部。好发于青少年。
封闭的粉刺是淡白色小结节，称为白头粉刺，是被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹。这种白头粉刺虽然适合挤压治疗，但需要专业医师在严格执行无菌操作的情况下，并顺着毛孔和皮肤纹理的方向挤压才能清理干净。
总之，对于白头粉刺，不可自行挤压处理，否则会引发感染，更容易留下痘印。此外日常生活中应注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油炸、油腻、甜食等；并保持愉快心情，避免长期熬夜等。女性应保持月经规律。
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