经常反胃呕吐的人，能通过哪些按摩方法来缓解？

百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。中脘穴，在肚脐上四寸，主要调理胃胀痛，消化不良，恶心呕吐等症状，可以通过手法按摩刺激中脘穴进行调治。主要通过手掌根部由轻—重—轻的手法进行搜按，好似揉面的感觉，一般效果比较明显。这功夫特别适合中老年人，睡前做，被窝里也能做，夜里醒来正好做，因为三焦经、胆经、肝经在晚上是血脉最旺的时段。传你一个功，我积一份德。你若是康复了，功德便园满了！

经常穴位按摩对身体是有害的，可以导致穴位疲劳和依赖，就是以后怎么按都没什么感觉不按还不好受，建议5-7天按一回就好，有些穴位轻轻按就疼是正常的一般在你得阴面也就是阴经后溪穴。在手背位于第五掌指关节后尺侧横纹头赤白肉际处。颈椎、后脖颈酸疼时按摩，或者两手后溪穴对后溪穴对敲，很快疼痛就消失了，长期敲打可防止颈椎病。像题主描述所描述，类似得穴位很多，譬如：攒竹治呃逆、合谷治便秘、足三里治腹痛、内关治晕车、后溪治颈痛等等，数不胜数。

比如人们经常患咽炎，咽喉肿痛，咽痛痒咳等，应用上病下治按摩脚内踝斜下方约两横指处的大钟穴2一3钟就可立杆见影好转之功效，如再加按手小臂内手腕横纹一一手肘横纹中段间孔最有合谷穴，合谷又称虎口。头面部的疾病有面口合谷收之说。能治面瘫，止痛，治疗牙龈肿痛，头痛以及咽喉痛，扁桃体炎引起的咽喉肿痛，还有胃痛，痛经。还能预防和治疗感冒。

1 正确对待吐泻

半夜患者突然出现上吐下泻的症状，多与自己的受凉或者是饮食不节或者吃其它刺激的食物有很大的关系，此时如正卧床休息发生呕吐，千万不要过于惊慌失措，以免发生误吸呕吐物的情况，应及时起床附身呕吐，排泄，然后半躺在床上进行休息。

一般像这种急性的呕吐腹泻，多半在1—2次后能自行缓解。但若出现头晕、心慌等低血容量的表现，应紧急就医诊治。

2 补充水分

有上吐下泻症状的患者，很容易通过吐泻的行为，出现身体水分过度流失，引起自身脱水、电解质失衡，此时应及时补充水分，建议喝些淡盐糖水，因为淡盐糖水不仅可以帮助胃部消肿，明显的减少大便的次数，缓解症状，还能补水补钠补钾，缓解电解质失衡所带来的其他不适。

淡盐糖水做法

在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖），摇匀。大约每隔10分钟喝一次补充。

注意：脱水明显有头晕、血压下降、甚至晕倒的患者，不要犹豫，及时去医院静脉输液治疗。

3 短暂禁食

出现上吐下泻的情况时，应在4—6小时内采取短暂禁食的措施，以利于胃肠道的恢复，避免食用辛辣、油腻、过甜等刺激性食物刺激肠胃，加重病情，期间是适当喝些水、大米汤、面汤等。

4 应急止吐法1、按摩合谷穴止吐

合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。

定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。

按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。

2、乌梅茶

原料：乌梅15克，冰糖适量。

做法：将乌梅洗净后在水中没泡约30分钟，然后将乌梅连带浸泡的水一起入锅煮，再用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，煮30分钟左右。去渣取汁，根据个人口味加冰糖调味即可。

功效：乌梅有下气的功效，能止呕，同时乌梅含有的酸性物质，有收敛的作用，如果是上吐下泻的患者，还有止泻功效。冰糖有养胃益气的功效，可以有效缓解恶心感和呕吐所产生的口腔异味。

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