材料：白米、自来水
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水」。
8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。>>更多请看原文
边洗边按摩，美肌效果更好喔！材料：美肤用洗米水适量
Step1.沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。
Step2.轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。
Step3.用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。
Step4.再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。
Step5.中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。〕
Step6.中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。
Step7.滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。Step8.最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。
：强擦法：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。
让脸水润嫩滑绝招3.
把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！
材料：美肤用洗米水适量
做法：
Step1.将化妆棉充分沾取「美肤用洗米水」。
Step2.轻轻地、均匀地拍打在脸上。
Step3.最后以清水洗净即可
让脸水润嫩滑绝招4.当「洗澡水」
如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。
让脸水润嫩滑绝招5.当「面膜」
除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
做法：
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。
不少人会使用洗米水来洗脸，这样做有什么好处呢？实际上洗米水有着较好的护肤作用，可以增加美容效果。但是洗米水洗脸的方法也要讲究，才能起来相应的作用。下面来看下洗米水洗脸的正确步骤。
洗米水洗脸有什么好处
大米中带有丰富的营养价值，洗米水里更有丰富的美容作用，水虽然洗没了大米表层的营养，却依然含有丰富的维生素E和维生素B，不但能够去油污，深层清洁，还能清除黑色素，滋润美白肌肤。
洗米水洗脸的正确步骤
1、用清水淘米，把头一次的洗米水倒掉，这是因为首次的洗米水里带有丰富的蛋白质和钾元素，不过是呈弱酸性，因此要用第二次的洗米水，此刻是呈弱碱性的。
2、将洗米水用盆盛好，待沉淀一整夜以后，去除下边的白色沉着，取上面较清的洗米水，随后，兑上约一点五倍的温水，需注意水温不宜太高，如此一来对肌肤温和没有刺激。
提示：用温水能够加快面部血液循环，洁面效果也会翻倍。
常见问题：洗米水可以隔夜，但不可以放到冰箱两日以上，不然会变质。
3、先加入适量洗米水，涂在面部，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊转圈按摩，大约5分钟以后，用清水洗干净，早晚各一次。
作用：消痘印，可以抑制肌肤中黑色素沉积，经常使用，有着非常好的美白皮肤功效。
4、可以使用碎米渣混合淘米水，一同轻轻地按摩面部，主要增强三角区域和嘴唇的按摩，需注意按摩的力度，可以清除角质，让皮肤细嫩。
洗米水洗脸的护肤后续
用洗米水洗脸后，将毛巾放进去浸泡，然后拧得半干再覆盖到脸上，稍等片刻后再拿掉，此刻水蒸气会让肌肤越来越柔软水润，在这一基础上使用护肤品，会有更加好的效果。
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