产后发现皮肤变好了_产后皮肤怎么恢复

产后发现皮肤变好了_产后皮肤怎么恢复,第1张

产后肌肤问题凸显 4招助你恢复

  又到了穿各种露脐装、超短裤的季节,各种露,对于产后的你,吃得消么?你的肌肤经得起考验吗?如果答案是NO!是否因为产后的你有妊娠纹,皮肤暗沉,肌肤老化,还长了斑,长了痘?没想到,生了个娃,却毁了肌肤!如何才能让肌肤恢复昔日的水嫩?小编告诉你4招,让你的肌肤重现活力!

  产后肌肤问题凸显 4招助你恢复

  产后妈妈肌肤问题凸显

  怀孕生子对女人来说是甜蜜的负担,为了爱的结晶,女人抛下了引以为傲的美貌,在怀孕、分娩、哺乳全过程中坚持不懈。女人为了宝宝牺牲的也够多的了,各种肌肤问题已经凸显。

  1、妊娠纹

  怀孕时因为子宫变大而使得皮肤的表皮层承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织会开始断裂,并且出现轻微发炎和红肿,这种肌肤上的症状便是妊娠纹。一般来说,初期红色的纹路,在产后两个月便开始变淡,但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹。

  2、皮肤暗沉

  怀孕期间,泌乳素、雌激素分泌增加,影响到色素细胞,促使肌肤层的黑色素沉淀,到了中、后期更为明显,有些怀孕女性会显得皮肤暗沉。

  3、肌肤老化

  除了难以避免的年龄因素外,产后身体没调理好,不注意休息,不注重清洁和保养,加上激素系统尚未稳定,都有可能加速肌肤老化。

  4、斑

  怀孕生产改变了女性体内荷尔蒙的分泌,导致一些孕妇的额头、下巴、颧骨的位置会出现一片片的斑。产后如果内分泌尚未恢复正常水平,这些斑仍可能存在。此外,部分斑经日晒后会变得更严重。

  5、痘痘

  中医一般认为产后长痘痘除了受内分泌的影响外,还可能受情绪压力或睡眠的影响。另外,如果坐月子时大补特补,也容易让新妈咪体内积聚“火气”,最终爆发于脸上。

  4招助你恢复水嫩肌肤

  产后妈妈皮肤变差是很常见的,待体内分泌系统趋于稳定,不良现象也会逐步改善。但若你能采用一些有效的方法进行护理,这样产后肌肤能更快恢复水嫩哦!在这个夏季,好好护肤,重现你的肌肤活力吧!

  1、不要大补特补

  很多妈妈在产后都会大补特补一番,比如各种鸡汤轮番上阵。而,这些大补汤热量高、油脂高,可能会使得一些燥热体质的产妇上火、口干舌燥、长痘痘等。产后妈妈进补要合理,少食“三高”(高糖高油高盐)食品。

  2、补充水分

  当人体缺水时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,产后妈妈每日饮水量应为1200毫升左右。养成正确的喝水习惯,能让新妈咪的皮肤更快恢复弹性,并保持水嫩。

  3、加强保湿

  产后肌肤出油或干燥,都可能是肌肤内层水分及油脂不平衡所致。此时,你需要做好“保湿”工作,如洗脸洗澡后立即使用保湿用品等。皮肤水分充足,能减少干痒与暗沉等症状。

  4、多吃蔬果

  富含维生素C及多酚类的蔬果,能帮助肌肤抵御紫外线刺激、抗氧化、代谢黑色素等,对女性肌肤的基础修护、抗老化、美白等都有一定的效果。

  肌肤问题一箩筐的产后妈妈们,别担心了,上面这4招赶紧学起来吧!不要再做个懒妈妈咯,面子问题要提上日程,从今天开始,就开展你的护肤行动吧!

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