1、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;
2、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;
3、虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,
不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
参考资料来源:人民网-小龙虾怎么吃才健康 这些禁忌你要知道
龙虾是发制品,容易引起过敏。对于很多过敏体质的人来说,吃龙虾是不合适的,比如有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘的朋友。另外,吃中药期间不能吃龙虾。
“小龙虾的虾头部分一定不能吃。”专家提醒,小龙虾头部是毒素吸收和处理最多的地方,也是致病菌和寄生虫最容易堆积的部位。另外,吃虾要适量,不要一次吃太多,因为虾是高蛋白食物,有些过敏体质的人会对小龙虾有过敏症状,比如身上长红点、疙瘩。最好不要吃小龙虾。小龙虾是嘌呤含量较高的水产品,痛风患者不宜食用。
虾富含组胺酸,这是使其美味的主要成分。所谓虾线,就是虾的消化道,虾吃污泥,会积累很多重金属,所以最好在烹饪前去除虾线。但虾一旦死亡,组胺酸被细菌分解成对人体有害的组胺。另外,虾的肠胃里往往含有致病菌和有毒物质,死后身体很容易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长,虾体内积累了更多的毒素,吃了会导致中毒。此外,虾体内还有许多肺吸虫病和副溶血弧菌的包囊。如果食用未煮熟的虾,容易感染肺吸虫病,导致胃肠中毒。鲜虾煮熟后不宜存放,必须二次加热。
在家里煮小龙虾的时候,一定要在高温下煮透。你可以通过观察虾的横切面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前,用清水喂虾24小时左右,让虾吐出代谢物。此外,还需要用刷子把身上的脏东西洗干净,同时必须把藏着大量泥沙和细菌的肠线去掉,再用清水彻底冲洗2-3遍。虽然小龙虾营养价值丰富,但不是所有人都能吃。了解了哪些人不适合吃小龙虾之后,希望大家都能根据自己的情况选择适合自己的食物。除此之外,在吃的过程中一定要注意饮食的卫生。
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