保健品，是人体机理调节剂和营养补充剂，不能等同于药品，主要是调节人体的机能，但是是在特定的时期才能吃，或者是特定的人羣吃的。那么孕妇保健品就是适合在怀孕期间的孕妈妈吃的保健品。从保健品的价值来看，毋庸置疑孕妇保健品是有些好处的，不同的保健品功效也不同，不过切忌盲目吃保健品，孕妈妈们需要根据自己的身体状况来选择需要种类哦。
孕妈妈补充氨基酸，可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物，给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。同时除了含有8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸，它含有胎儿、婴幼儿生长发育，神经发育，体格发育所需的氨基酸，全面补充胎儿生长发育所需，是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂。所以根据每位孕妈妈的不同而选择保健品，都是为了补充身体的某种元素，都是为了宝宝的健康发育。
孕妇保健品有哪些其实，孕妈妈的保健品可以根据补充不同的营养来分，比如补钙的保健品、补叶酸的保健品、补维生素的保健品等，也可以按照时间段来分，如孕早期、孕中期的保健品等。妈网百科在这里主要为孕妈妈普及一下按照补什么的分类来说孕妇保健品有哪些？
1、补充叶酸类孕妇保健食品
孕早期缺少叶酸可使胎儿神经发育影响，所以孕妈妈在孕早期就应该补充叶酸，因为食物摄人量是不足的，叶酸在各类食物中的含量又偏低且容易遭光、热等破坏，往往可致摄入不足，故需选择补充叶酸保健食品以满足需要，挑选时注意选择安全无毒，对胎儿无不良副作用的，最好是孕妇专用型。
2、补铁类孕妇保健食品
孕中、晚期孕妇对铁的需求量增加，胃口不佳或以植物性食物为主的孕妇容易产生缺铁性贫血，可选择补铁类保健食品。铁在体内可储存4个月之久,在怀孕期间前3个月开始补铁很有好处。因为铁是血色素的重要成分，如果缺铁，易导致孕妇中晚期贫血。
3、补钙类孕妇保健食品
胎儿骨骼、牙齿的发育需从母体获取大量钙，特别是孕中晚期，胎儿钙需求量大，此期孕妇如钙摄人不足血钙下降，母体会通过“骨钙动员”提高血钙浓度首先满足胎儿需要，所以说在怀孕期间跟哺乳期间都很容易缺乏钙质，准妈妈需要多补钙，让妈妈可以提供钙质给宝宝。
4、补锌类孕妇保健食品
铁锌对胎儿发育有不良影响，饮食不佳，动物性食物摄入少者注意补充。
5、补充多种维生素和矿物质类
缺少任何一种营养素都会对胎儿及孕妇有不利因素，相对而言，维生素、矿物质容易缺乏，对食欲差、食物摄人量少或消化吸收不良的孕妇可选择此类保健品。
6、其他补充营养素类孕妇保健食品。
除了上述5种以外，还有补碘、补硒、补充单种维生素如维生素C类产品,孕妇也根据自身饮食摄人情况选择此类保健食品。
孕妇吃什么保健品好孕妈妈在吃保健品的时候，除了要有针对性以外，还应该多方面考虑。缺什么补什么，不缺不补，组方适合，剂量适量。所以，选择孕妇保健品要本着营养不在多，而在精准；营养不在全，而在适合的原则。
1、孕早期
孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。
2、孕中期
孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。
3、孕晚期
到了孕晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕晚期每日需要1500毫克。中国人羣膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。
孕妇保健品服用禁忌在服用保健品的过程中，生活上有些还是需要多多注意的，一定不能盲目地去服用。
首先，作为孕妈妈不要过量吸取维他命A。如果摄入过多，会导致早产和胎儿发育不健全，所以，每日只可摄取400-1250微克的维他命A就可以了。注意的是猪肝含极丰富维他命A，所以，爱吃猪肝的孕妈妈们不宜多吃哦。
然后，孕妈妈在怀孕的期间要限制饮用含咖啡因的饮品。因为你的贪吃，可能会造成胎儿出现手指、脚趾畸形的情况哦，严重的还会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。
还需要避免喝酒。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒已经是孕妈妈你的极限了。
最后还应该注意避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
为了宝宝的健康发育、完美出生，孕妈在这段时间还是应该辛苦点，关注自己的健康，管住贪吃的嘴，这样你才能享受到宝宝健康出生的那种喜悦哦！
孕妇保健品什么牌子好孕妇保健品琳琅满目，让人容易眼花缭乱，不知道选择哪个好。但是孕妈妈在怀孕期间的保健品选择很重要，一定要保证自己以及胎儿的健康。那么妈网百科根据众多孕妈的经验，总结了这几个口碑较好的牌子，供大家参考！
一、孕妇补维生素品牌
1、汤臣倍健孕妇型复合维生素片
汤臣倍健品牌以32.5%的市场终端占有率牢牢地确立了中国营养补充剂零售终端第一品牌的地位，在消费者心中拥有较高的品牌知名度和美誉度。其适合孕妇的保健品有倍健孕妇型复合维生素片、倍健蛋白质粉、倍健铁质叶酸片、倍健钙铁锌片等等。
2、金斯利安叶酸多维片
金斯利安根据中国孕妇饮食习惯和体质专门设计了叶酸多维片，非常适合中国孕妇，金斯利安不仅含有叶酸，还含有中国孕妇所需的各种维生素和矿物质。此外，金斯利安重所包含的叶酸还能提高 *** 质量，所以准爸爸们服用也是棒棒哒！建议有生宝宝计划的夫妻可以从婚后就开始服用。
二、孕妇钙片品牌
1、家乐宝孕优钙
是以碳酸钙、维生素D3、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品，具有补充钙、维生素D的保健功能。可以帮助孕妈妈补充钙让胎儿的骨骼得到发展，以及补充维生素D，让钙、磷能够更好地吸收，以补充全面的营养。
2、钙尔奇孕妇钙片
惠氏制药有限公司是美国惠氏在苏州投资的一家外商独资制药企业，钙尔奇孕妇钙片就是惠氏制药针对怀孕期间的妈妈们研发、生产的一款保健品，以帮助孕妈在怀孕期间能补充充足的钙元素，让胎儿的骨骼茁壮成长。
3、迪巧孕妇钙片
迪巧精选全球50多个优质钙源，并且它的钙片当中加入了维生素D3，具有安全、足量、好吸收的三大优点。而且它的改变还根据每个人的不同口味，特别设计了个性配方和口味。该品牌的钙片也是较好的一个选择。
所以，汤臣倍健、家乐宝、金斯利安以及安利，这几个品牌还是较为受欢迎的，孕妈可以根据自己的情况进行选择。
保健品是一种能够保持我们身体健康，避免各种疾病侵入的一种营养品，所以很多人都会购买回来给中老年人吃，很多人就在想既然有如此效果，我们可不可以买来给怀了孕的朋友喝呢。那么你知道孕妇保健品有必要吃吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。
孕妇保健品有必要吃吗处于孕早期的孕妇，所需营养的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。但是对于那些孕早期妊娠反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。
热量的需求增加，对一些维生素矿物质的需要量均增加是孕妈咪孕晚期所面临的情况。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，因此，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。保健品虽有预防疾病的作用，但不能代替药物和正常饮食，合理膳食是提供人体所需营养的主要途径。但孕妇也不要完全拒绝保健品，保健品没有最好的，也没有坏的，只有适合不适合你的。适合适量的保健品对孕妇和胎儿的免疫力提高有帮助，是提高免疫力的途径之一；不适合不适量的则可能造成有害影响。
孕妇可以吃燕窝吗答案是肯定的，其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。燕窝是滋阴润燥的佳品，孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效，并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。孕妇吃燕窝的好处：提供和补充孕产期所需营养物质。事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
补充胎儿所需的“燕窝酸”。怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。预防妊娠纹。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
孕期之后许多女生喜欢吃保健品，孕妇吃保健品有哪些好处呢呢?女孩要懂得照顾好自己的人体。病了之后，孕妇不能够服药，因此尽可能不能让自个得病。保健品还可以提升身体免疫力，降低患病的机遇，怀孕早期的女孩吃点什么保健品好呢?
怀孕早期吃啥保健品好
保健品是身体原理调理剂和营养补充品，那怀孕期的孕妇吃保健品好吗?从保健品的使用价值看来，怀孕期间孕妇吃些专业对于孕妇生产制造的保健品是很多作用的，如保灵孕宝，倍健孕妇型多种维生素片，倍健蛋白粉等孕妇保健品。不一样的保健品作用也不一样，孕妇还需要依据自身的健康状况来选取必须的类型。
可是保健品终究并不是药物，因而孕妇也无法太盲目跟风想像保健品的作用。且保健品一般 作用单一，而怀孕期间孕妇必须平衡的营养，因此孕妇吃保健品要多多的留意。权威专家觉得药补比不上食疗，因而怀孕期孕妇最好能根据有效，全方位的膳食来填补营养。有关孕妇吃保健品好吗的主要内容就介绍完后。在这里我们建议诸位妈妈们在挑选保健品时要特别注意真伪，除此之外保健品服食不适合太多。胎宝宝需要的营养都是以孕妇的身上消化吸收回来的，孕妇是不是营养身心健康影响着婴儿的身心健康生长发育。因此，孕妇的膳食是受限的，为了更好地更快的填补所需营养，孕妇一般 会选用吃一些保健品，那麼，在怀孕早期，孕妇吃哪些保健品有利呢?
孕期营养要注意什么
怀孕早期是试管胚胎神经管畸形生长发育的环节，一般 适当的叶酸对于此事生长发育有协助，孕妈妈并不一定挑选保健品，有意为胎宝宝提升太多的营养摄入量，一切以适当就可以，合理安排日常饮食搭配，营养关键适当填补叶酸。伴随着现代科学对叶酸的分析逐渐深层次，专家发觉孕妇吃叶酸可避免婴儿体重过轻，早产儿及其宝宝唇腭裂(唇腭裂)等先天畸型。权威专家提示，规律性饮食搭配，新鲜的水果蔬菜，充足的睡眠合好的心态比吃啥保健品都好。孕妇可依据自身的喜好进餐，有效恰当的做好膳食分配：营养标准一：怀孕初期的饮食以口味淡，易消化为宜。营养标准二：孕妇理应尽量选择自己喜欢的食物。营养标准三：为确保蛋白的摄取量，孕妇可适度填补奶制品，蛋类食品，豆类食品，硬豆类蔬菜食材。
营养标准四：在孕初期留意摄取叶酸，由于叶酸关联到宝宝的神经生长发育。很多纯天然食品中包含充足的叶酸，各种各样瓜果蔬菜(如西兰花，油麦菜，茭白，青菜，花菜等)，及小动物肾脏，豆类食品，新鲜水果(香蕉苹果，草莓苗，橘子等)，乳制品等都含有叶酸。
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