2、怕冷：如果女性肾阳不足的话，就会时常感觉到冷，比正常人更怕冷。因为生命的活动要靠阳气，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷的情况。
3、月经不调：中医上将，肾气足才能有效调和血气，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，所以经常月经不调的人可要注意是否肾虚。
4、腰酸痛：肾虚不足在腰背上反应特别明显，反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
生活中经常听人说男性肾虚，是房事不好的表现，肾，是先天之本，而女性肾虚很可能会导致性冷淡，引起月经不调，怕冷脸上长斑等现象。那我们到底该如何知道自己是否肾虚呢？今天小编就来跟大家说一说女性肾虚会有哪些表现。
一、女性肾阳虚者会有哪些表现1、虚胖。很多女性肥胖都不会把自己的身体和肾虚连在一起，但事实上肾虚就是发胖的罪魁祸首之一。可以多吃一些补肾补气血的食物，如鸭肉，鹅肉，兔肉，鲤鱼，糯米，小米等。
2、眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。很多人在早上起床之后照镜子会发现一个完全陌生的，自己眼睛浮肿出来了，很难看的黑眼圈，并且脸色苍白无光，千万不要认为是自己没有睡好没有化妆，也许是因为肾虚，所以女性在睡觉之前要少喝水，可以做一做强肾操。
3、不孕或难孕。肾虚也会影响到女性传宗接代，中医学认为脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦脚心，可以益精补肾，防止早衰，并且对于肾虚引起的失眠，腰疼也有一定的疗效。
4、畏寒怕冷。女性肾虚的人，即使在办公室内开了空调还是会穿很多的衣服，并且一受凉就拉肚子，都是肾虚造成的。所以在日常的生活中可以选择羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，辣椒，葱，姜，龙眼等温补肾阳的食物。
5、血压升高。因肾虚引起的高血压被称为肾性高血压，约占高血压的5%~10%，是继发性高血压的主要组成部分。日常生活中可以切一些藕片和冰糖煎茶喝。
6、失眠，浑身燥热，注意力难以集中。肾虚的女性心情非常容易烦躁，注意力也很难集中，并且常常失眠，做梦常常感觉到腰膝酸软。
二、结语女性肾虚可能会导致精神乏力，精神不振，活力低下，容易疲劳，同时会畏寒怕冷，四肢发凉，即使是在夏天也会觉得很冷，腰肌酸软，表现为月经不调，经常性的小腹疼痛，月经延后，量少，色暗或者痛经，还会容易患泌尿性感染，所以可以在医生的指导下，服用一些温补肾阳的药物，或者生活中多吃一些补肾的食物。
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