钠.钾.氯.钙.在人体正常值

钠，一般情况下，成人体内钠含量大约为3200（女）-4170（男）mmol，约占体重的0.15%，体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%-50%，骨骼中含量占40%-47%，细胞内液含量较低，仅占9%-10%。

钾，正常人体内约含钾175克，其中98%的钾以钾离子的形式贮存于细胞液内；血清中含钾3.5-5.5mmol/L。钾是细胞内最主要的阳离子之一。

氯，人体含量平均为1.17g/kg,总量约为82-100g，占体重的0.15%，广泛分布于全身。主要一氯离子形式与钠、钾化合存在。其中氯化钾主要在细胞内液，而氯化钠主要在细胞外液中。

钙，健康成人体内钙总量约为1000-1300克，约占体重的1.5%-2.0%。

扩展资料：

钠、钾、氯、钙为人体必不可少的常量元素。这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多。是构成有机体的必备元素。对人体有以下主要作用：

1、钙，可以组成人体骨架，支撑身体又是肌肉伸缩的支点。在血液细胞，软组织中起着重要作用。如：心率维护，神经传导，肌肉伸缩应激、血的凝结，细胞的黏着。

2、钾，是人体内重要的营养成分，也是肌体中重要的电解质，其主要功能是维持和调节细胞内液的容量及渗透压，维持体液的酸碱平衡与神经行动的传递。钾对维持人体细胞的正常结构和功能，对新陈代谢的正常进行，都有很重要的作用。钾还能增强人体神经和肌肉的兴奋性，降低心肌的兴奋性，故能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。

3、钠，可以调节体内水分与渗透压，钠、钾含量的平衡，是维持细胞内外水分平衡的根本条件。保持体液的酸碱平衡，维持血压正常，增强神经肌肉的兴奋性。

4、氯，维持细胞外液的容量与渗透性，参与血液二氧化碳CO2的运输，氯离子还参与胃液中胃酸的形成，胃酸促进维生素B12和铁的吸收；氯离子能激活唾液淀粉酶分解淀粉，促进食物消化；氯可刺激肝脏功能，促使肝脏中代谢废物的排出；氯还有稳定神经细胞膜电位的作用。

参考资料：百度百科-钙

百度百科-氯

百度百科-钾

百度百科-钠

百度百科-常量元素

人体内钾含量正常值是175克，其中98%的钾以钾离子的形式贮存于细胞液内；血清中含钾3.5～5.5mmol/L。钾是细胞内最主要的阳离子之一。

钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。

扩展资料：

钾在自然界没有单质形态存在，钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。

一般饮食含钾都比较丰富，故只要能正常进食，机体就不致缺钾。消化道梗阻，昏迷，手术后较长时间禁食的患者，不能进食，如果给这些患者静脉内输入营养时没有同时补钾或补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。

如果摄入不足是惟一原因，则在一定时间内缺钾程度可以因为肾的保钾功能而缓解，当钾摄入不足时，在4～7天内可将尿钾排泄量减少到20mmol/L以下，在7～10天内则可降至5～10mmol/L（正常时尿钾排泄量为38～150mmol/L）。

参考资料：百度百科-钾

钾是人体必需的电解质，主要在饮食中摄取，通过尿排出体外，钾的正常值是3.5–5.5，可以多吃些含钾的食物如土豆、香蕉等，钾轻微降低会出现无力等不适，钾过高或过低都有可能引起心脏骤停，所以处于正常范围即可，也不要补得太多

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