白蘑菇的家常做法

蘑菇中含有的人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可以保持肠道水分，吸收剩余的胆固醇和糖分，排出体外，从而预防便秘、肠癌和动脉硬化。 糖尿病非常有益。 吃蘑菇是理性的